Sie sind vielleicht etwas überrascht von der Größe Ihres Ellipsentrainers, wenn Sie ihn zum ersten Mal in Ihrem Zuhause aufstellen. Der Platzbedarf für einen Ellipsentrainer kann täuschen, wenn Sie nur einen in einem Fitnessstudio gesehen haben - eine Umgebung, in der typischerweise mehrere Ellipsentrainer in großen, offenen Räumen stehen. Neue Besitzer von Crosstrainern übersehen manchmal die Höhenanforderungen ihrer Maschine. Denken Sie daran, dass Sie während des Gebrauchs auf dem Ellipsentrainer stehen müssen, was die Höhe erhöht.
Fußpedale
Fußpedale auf einem Ellipsentrainer bewegen sich beim Bedienen der Maschine auf und ab. Wenn Sie beim Montieren der Maschine auf den Fußpedalen stehen, gelangen Sie zu Ihrem höchsten Punkt, um zu bestimmen, wie viel Platz Sie benötigen.
Deckenhöhe
Im Allgemeinen sollte eine 8-Fuß-Decke ausreichen, um die Maschine zu bedienen, wenn Sie 6 Fuß groß oder kürzer sind. Wenn Sie mehr als 6 Fuß groß sind, messen Sie sorgfältig, wie viel der Ellipsentrainer zu Ihrer Körpergröße beiträgt, und vergleichen Sie diese Zahl mit Ihrer Deckenhöhe. Sie sollten eine Pufferzone von mindestens 4 bis 6 Zoll zwischen der Decke und der Oberseite Ihres Kopfes berücksichtigen, wenn Sie sich am höchsten Punkt der elliptischen Bewegung befinden.
Herstellerinformationen
Oft sind die Größen und die elliptischen Abmessungen der Trainer in den Verkaufsprospekten sowie auf den Webseiten der Hersteller enthalten. Wenn ein Sportartikelgeschäft nicht über die Marke und das Modell des Ellipsentrainers verfügt, den Sie auf seiner Verkaufsfläche kaufen möchten, fragen Sie einen Verkäufer, ob Literatur mit Höhenmaßen und Abmessungen verfügbar ist.
Deckenmontierte Objekte
Vermeiden Sie, Ihren Ellipsentrainer unter die an der Decke montierten Geräte zu stellen. Gegenstände wie Kronleuchter und Deckenventilatoren stören Ihre Fähigkeit, auf Ihrem Ellipsentrainer zu trainieren. Sie stellen auch eine Gefahr dar und könnten zu Verletzungen führen. Verwenden Sie bei der Einrichtung Ihres Ellipsentrainers gesunden Menschenverstand. Wählen Sie einen Raum, der viel Kopffreiraum und Platz um den Ellipsentrainer bietet, so dass Sie den Ellipsentrainer leicht montieren und abmontieren können, ohne den Kopf zu treffen oder in ein Objekt zu stoßen.
