Milchprodukte versorgen den Stoffwechsel mit Kalzium und Vitamin D, damit Ihre Knochen und Zähne stark bleiben. Die Nachteile von Milchprodukten treten bei Personen auf, die an Allergien oder Laktoseintoleranz leiden. Wenn das Immunsystem auf Milchprodukte abnormal reagiert, treten allergische Reaktionen auf. Von allen Nahrungsmittelallergien bei Kindern sind Milchallergien am häufigsten. Milchallergien verursachen Atemnot, Verdauungsprobleme und Hauterkrankungen. Laktoseintoleranz ist eine weitere unerwünschte Erkrankung im Zusammenhang mit dem Verzehr von Milchprodukten und verursacht Verdauungsprobleme.
Atemwege
Atemnot bei Milchallergien umfasst Keuchen, Schwellung der Atemwege, Husten, Niesen, Asthmaanfälle und laufende Nase. Bei schweren Milchallergien führt Anaphylaxie zu Bewusstseinsverlust und Atemversagen. Menschen mit schweren Allergien sollten immer einen Epinephrin-Pen zur sofortigen Behandlung zur Verfügung haben.
Verdauung
Verdauungsprobleme sind bei Milchallergien häufig. Symptome sind Bauchkrämpfe, Durchfall, Blähungen, Blähungen und Übelkeit. Die Symptome treten einige Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten auf. Der Schweregrad der Symptome hängt von der Menge der Milchprodukte ab und davon, wie viel Milch man vertragen kann.
Haut
Milchallergien treten oft als Nesselsucht, Hautausschlag, Ekzeme und Juckreiz um den Mund auf. Hives sind rote, geschwollene Beulen, die jucken oder brennen, meist auf der Brust. Ekzem verursacht eine Entzündung der Haut, die juckt und brennt, vor allem im Gesicht, Arme, Beine und Kopfhaut. Ein schweres Ekzem führt zu Hautblasen und Nässen.
Laktoseintoleranz
Wenn Ihr Körper nicht genug Laktase produziert, das Enzym, das Laktose abbaut, führt dies zu Laktoseintoleranz. Laktose ist ein Zucker, der in Milchprodukten gefunden wird. Wenn der Körper Laktose nicht verdauen kann, treten belastende Symptome auf, einschließlich Blähungen, Blähungen, lockerem Stuhl, Bauchkrämpfen und Übelkeit.
Alternativen
Allergien gegen Milchprodukte sind unheilbar, so dass alternative Quellen für Kalzium und Vitamin D für die allgemeine Gesundheit notwendig sind. Eine Alternative für Kuhmilch ist Milch auf Sojabasis. Spinat, Brokkoli und Brot liefern auch Kalzium für diejenigen, die allergisch auf Milchprodukte reagieren. Vegane Produkte enthalten keine tierischen Nebenprodukte und sind daher eine Quelle für milchfreie Lebensmittel. Ersetzen Sie Eiscreme mit Sorbet, Frozen Pops oder Desserts auf Reisbasis. Lesen Sie alle Lebensmitteletiketten sorgfältig durch, da viele Lebensmittel Milchnebenprodukte enthalten, die eine allergische Reaktion auslösen können.
