Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Schwimmen eine gute Möglichkeit ist, Ihre Lungenkapazität zu verbessern, besonders wenn Sie Asthma oder andere Atemkomplikationen haben. In einigen Fällen kann Schwimmen sogar zu einer Lungenverspannung führen. Wenn Ihnen das passiert, ist es wichtig, die Ursache Ihrer Atemprobleme zu identifizieren, um sie in Zukunft besser behandeln und ihnen vorbeugen zu können.
Gründe für Lungenschlussfestigkeit
Die Enge der Lunge, die Sie nach dem Schwimmen verspüren können, kann durch belastungsinduzierte Bronchokonstriktion, belastungsinduziertes Asthma oder durch Schwimm-induziertes Lungenödem hervorgerufen werden. Belastungsinduzierte Bronchokonstriktion und Belastungsinduziertes Asthma, bzw. EIB und EIA, treten dank der Verengung der Bronchialluftwege während des Trainings auf. Sie müssen nicht unter Asthma leiden. Schwimmen-induzierte Lungenödem, oder SIPE, auf der anderen Seite, ist eine potenziell ernste Bedingung, die geschieht, wenn Ihr Blut rote Blutkörperchen und Proteine aus Ihren Lungen zu anderen Organen in Ihrem Körper austritt. Der Hauptfaktor bei der Diagnose von SIPE ist, dass es ausgelöst wird, wenn Sie unter Wasser sind.
Symptome, auf die Sie achten sollten
Symptome der Enge der Lunge nach dem Schwimmen sind Keuchen, Engegefühl in der Brust und Husten. Wenn die Symptome das Ergebnis einer belastungsinduzierten Bronchokonstriktion oder von Asthma sind, treten diese normalerweise direkt nach dem Training auf und können bis zu 30 bis 60 Minuten anhalten. Bei Patienten mit SIPE können die Symptome auch ein gackerndes Geräusch in den Lungen und das Aushusten einer rosa, schaumig aussehenden Substanz umfassen. SIPE-Symptome können bis zu einer Woche andauern.
Wie es behandelt wird
EIB und EIA können behandelt werden, indem man in wärmeren Umgebungen trainiert, in kurzen Schüben statt in großen Entfernungen schwimmt und einen Inhalator verwendet. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind. Diejenigen mit SIPE sollten auf der anderen Seite das Training in Nassbereichen einschließlich des Schwimmbeckens vollständig vermeiden. Einige Patienten müssen möglicherweise sogar zusätzlichen Sauerstoff zugeführt werden, bis die Symptome beseitigt sind.
Lungendichtheit nach dem Schwimmen verhindern
Um zu verhindern, dass die Lungen nach dem Schwimmen in der Zukunft leiden, ist es am besten, zuerst die Ursache für Ihre Kurzatmigkeit zu identifizieren. Gehe so schnell wie möglich zum Arzt. Diejenigen mit EIB und EIA müssen möglicherweise mit einem Inhalator in der Hand trainieren und vermeiden, lange Strecken zu schwimmen. Stattdessen schwimmen Sie in kurzen, intensiveren Wellen. Wenn Sie SIPE haben, ist es am besten zu vermeiden, ganz zu schwimmen und wählen Sie eine alternative Form der Übung.
