Energy-Drinks, die oft große Mengen an Koffein enthalten, rütteln dich am Nachmittag aus der Flaute oder bewegen dich am Morgen. Die Inhaltsstoffe in Energy Drinks wirken sich sowohl direkt als auch indirekt auf Herz und Blutgefäße aus. Plaque Aufbau in den Arterien führt zu Atherosklerose, die den Blutfluss zu Ihrem Herzen reduziert und erhöht das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Der Verzehr großer Mengen Zucker und Koffein kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich im Herzen Plaquebildung entwickelt.
Energy Drinks und Blutdruck
Das Koffein in Energy-Drinks zusammen mit Taurin, einer Aminosäure, die zu vielen Energy-Drinks hinzugefügt wird, um die Aufmerksamkeit zu erhöhen, kann den Blutdruck erhöhen, laut einer Studie des Henry Ford Hospital, die 2007 bei den American Heart Association Scientific Sessions in Orlando, Florida, stattfand berichtet auf der Medical News Today Website. Energiegetränke enthalten typischerweise mehr Koffein als Kaffee oder Cola und enthalten oft andere Stimulanzien, die ebenfalls den Blutdruck erhöhen. In der Studie stieg der Blutdruck am ersten Tag innerhalb von vier Stunden nach dem Konsum eines Energy Drinks um durchschnittlich 7,9 Prozent und am siebten Tag um 9,6 Prozent. Hoher Blutdruck bewirkt auch, dass die Wände der Blutgefäße dicker werden und weniger biegsam werden, wodurch Plaque leichter an ihnen haften bleibt. Blutgerinnsel entwickeln sich an der Stelle von Arteriosklerose und beschädigten Blutgefäßen.
Energy Drinks und Cholesterin
Der Zuckergehalt von Energy-Drinks könnte zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen, wenn Sie zu viel trinken. Eine hohe Zuckeraufnahme erhöht das Risiko, einen hohen Cholesterinspiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln, so ein 2002 veröffentlichter Bericht in "Circulation", der Zeitschrift der American Heart Association. Erhöhte Aufnahme von Zucker ist mit niedrigeren Ebenen von High-Density-Lipoprotein, die so genannte "gute" Cholesterin, die Ihr Risiko von Atherosklerose verringert durch die Aufnahme von überschüssigem Cholesterin in Ihrem Blut und entfernen es in die Leber, Dr. Barbara Howard berichtet in der Artikel. Nahrungsaufnahme von mehr als 20 Prozent in Form von einfachen Zuckern erhöht auch die Triglyceridspiegel, ein weiteres Lipid im Zusammenhang mit Herzerkrankungen, Howard Staaten.
Zuckeraufnahme und Adipositas
Der hohe Zuckergehalt in Energy-Drinks kann zu Übergewicht oder Fettleibigkeit sowie zu Diabetes führen, allen Risikofaktoren für die Entwicklung von Atherosklerose. Überschüssige Fettzellen setzen Cytokine frei, Proteinsubstanzen, die helfen, das Immunsystem zu regulieren, was zu hohen Cholesterinwerten und Triglyceridwerten führen kann, erklärt Dr. Richard Redinger von der University of Louisville in einem im November 2007 veröffentlichten Artikel in "Gastroenterology & Hepatology". Adipositas erhöht die Insulinresistenz und macht es den Zellen schwerer, Glukose aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Der Blutzuckerspiegel steigt an und Diabetes entwickelt sich, was das Risiko für Plaquebildung und Arteriosklerose weiter erhöht.
Überlegungen
Energydrinks können Ihr Risiko erhöhen, Plaque zu entwickeln, die zu Atherosklerose führt, genauso wie jedes Essen oder Trinken, das reich an Kalorien und Koffein oder anderen Stimulanzien ist. Das Risiko ist nicht spezifisch für Energydrinks; Getränke mit hohem Koffeingehalt können den Blutdruck erhöhen und zuckerreiche Getränke erhöhen das Risiko, Atherosklerose zu entwickeln, die mit Fettleibigkeit und Diabetes zusammenhängt.
