Verstopfung ist ein häufiges Problem für Kleinkinder, verursacht erhebliche Beschwerden für die Kleinen und Frustration und Sorge für die Eltern. Während Verstopfung bei kleinen Kindern eine Vielzahl von Ursachen haben kann, kann Kuhmilch beitragen. Der Wechsel von Kuhmilch zu Sojamilch kann bei manchen Kindern die Verstopfung verbessern, ist aber nicht die richtige Wahl für jedes Kleinkind.
Ursachen von Verstopfung
Viele Kleinkinder erfahren irgendwann Verstopfung. Verstopfung kann körperlich oder verhaltensbedingt sein. Oft können zunehmende Flüssigkeiten und Ballaststoffe helfen, Verstopfung ohne Schwierigkeiten zu lösen. Zusätzliche Faser Ergänzung oder Abführmittel sind eine Option, wenn nötig. Während die meisten Ursachen für Verstopfung leicht durch einfache Ernährungsumstellung oder Medikamente gelöst werden können, kann langfristige Verstopfung ein Zeichen von Milchunverträglichkeit sein.
Milchintoleranz
Während die meisten Kinder mit einer Allergie oder Milchunverträglichkeit eine Vielzahl von Symptomen zeigen, einschließlich Ekzeme oder eine laufende Nase, stellt der Kinderarzt Dr. Alan Greene fest, dass Verstopfung das einzige Symptom sein könnte, das mit Milchintoleranz in Verbindung gebracht wird. Für diese Kinder ist die Reduzierung der Milch möglicherweise nicht ausreichend. Wenn Sie eine Milchunverträglichkeit vermuten, kann das Ersetzen der Milch durch eine alternative Proteinquelle, wie Sojamilch, für Ihr Kleinkind eine signifikante Linderung der Verstopfung bedeuten.
Soja Milch
Angereicherte Sojamilch bietet alles Kalzium, Vitamin D und andere Nährstoffe, die in Milch enthalten sind. Für einige Kinder, besonders wenn sie gegen chronische Verstopfung ankämpfen, kann der Wechsel von Milch zu Sojamilch die Lebensqualität erheblich verbessern. Während angereicherte Sojamilch ein guter Ersatz für Kuhmilch ist, können Verbindungen in Sojamilch die Kalziumaufnahme beeinträchtigen. Fügen Sie andere Kalziumquellen, wie dunkles Blattgemüse oder angereicherter Orangensaft, zu Ihrem Kleinkind hinzu, um diesem Effekt zu entsprechen.
Bedenken
Manche Kinder, die Milch nicht vertragen, reagieren auch auf Sojaproteine. Versuchen Sie in diesem Fall, Milch durch eine andere angereicherte Option wie Reis oder Mandelmilch zu ersetzen. Sojamilch enthält Phytoöstrogene. Laut Heidi Murkoff, Autor der "What to Expect" -Serie, können diese Verbindungen mit Brustkrebs in Verbindung gebracht werden, obwohl Forscher nicht verstehen, ob sie das Risiko erhöhen oder verringern, und sie können Bedenken über die frühe Pubertät bei Mädchen und hormonelle Veränderungen in Jungen. Soja-Formel wird seit vielen Jahren ohne negative Auswirkungen verwendet und es gibt keine Studien am Menschen, die negative Auswirkungen von Soja-Lebensmitteln in der Kindheit zeigen. Moderater Verbrauch von Sojamilch scheint für Kleinkinder sicher.
