Blutgerinnsel sind Blockaden in Ihren Arterien und Blutgefäßen, die den Blutfluss durch Ihr Kreislaufsystem einschränken. Sie verhindern, dass Organe und Muskelgewebe Sauerstoff und Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper für eine optimale Gesundheit benötigt. Einige Blutgerinnsel, z. B. solche, die die Blutversorgung von Herz und Gehirn verhindern, können potenziell tödlich sein. Cayennepfeffer enthält eine Chemikalie, genannt Capsaicin, die helfen kann, arterienverengende Lipidablagerungen zu entfernen und Arterien und Blutgefäße zu erweitern, um Gerinnsel zu entfernen.
Schritt 1
Nehmen Sie Cayenne-Ergänzungen, die in Reformhäusern in den Vereinigten Staaten, sowie in einigen großen Supermärkten weit verbreitet sind. Sie sind auch über Online-Händler für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Cayenne Ergänzungen sind angemessen, wenn Sie nicht scharfes Essen genießen, oder wenn Sie Magen-Darm-Empfindlichkeit gegenüber Paprika haben.
Schritt 2
Fügen Sie frische, gehackte Cayennepfeffer zu asiatischen Pfannengerichten und indischen Currys hinzu. Die intensive Hitze von Cayenne ergänzt andere Zutaten in diesen Gerichten, wie Hülsenfrüchte, Gemüse und Fleisch.
Schritt 3
Fügen Sie frischen oder gemahlenen Cayennepfeffer in Suppen und Eintöpfen hinzu, um diesen Gerichten einen würzigen Geschmack zu verleihen, während Sie die Kreislaufvorteile von Capsaicin genießen. Cayenne eignet sich für Chili, Rindergulasch, Linsensuppe und herzhafte Gemüsesuppen.
Schritt 4
Cayennepfeffer auf Omeletts, Frittatas und anderen Frühstücksgerichten streuen. Fügen Sie andere Capsaicin-enthaltende Pfeffer, wie jalapenos oder habaneros hinzu, um spicyere Teller zu schaffen.
Schritt 5
Machen Sie eine Cayenne-Infusion, indem Sie 1/4 Teelöffel einweichen. von frisch gehacktem Cayennepfeffer in 1 Tasse kochendem Wasser für 10 Minuten. Die Flüssigkeit durch ein Teesieb streichen und nach den Mahlzeiten bis zu dreimal täglich trinken.
Dinge, die du brauchen wirst
- Cayenne ergänzt
- Frischer Cayennepfeffer
- Gemahlener Cayenne-Pfeffer
- Teesieb
Tipps
- Tragen Sie beim Umgang mit Cayennepfeffer Handschuhe in Lebensmittelqualität, um Hautausschläge und Verbrennungen zu vermeiden.
Warnungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Blutgerinnsel mit Cayenne behandeln. Blutgerinnsel können ernst und lebensbedrohlich sein und erfordern die Aufmerksamkeit eines medizinischen Spezialisten. Konsum von Cayennepfeffer könnte Durchfall und Magenverstimmung verursachen.
