Vitamin B6 hilft, die Nervenfunktion aufrechtzuerhalten, Hämoglobin herzustellen, Antikörper zu bilden, Proteine abzubauen und den Blutzuckerspiegel zu halten. Es ist natürlich in Nüssen, Bananen, Hülsenfrüchten, Avocado, Geflügel, Fleisch und Vollkornprodukten gefunden, nach MedlinePlus. B6 ist natürlich in bestimmten Lebensmitteln, die Sie essen können, um die Menge des Nährstoffs in Ihrer Ernährung zu erhöhen gefunden. Wenn Sie Nahrungsmittel essen, die Vitamin B6 enthalten, wird Ihre Haut nicht jucken. Wenn Sie ein B6-Präparat einnehmen, können Sie bei allergischen Reaktionen Juckreiz bekommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein B6-Präparat verwenden.
Vitamin B6
Vitamin B6 in Lebensmitteln hilft, die Gesundheit des Blutes, wie Zuckerspiegel und die Bildung von Antikörpern, zu erhalten. Natürlich vorkommendes Vitamin B6 ist ein wasserlöslicher Nährstoff, den Ihr Körper nicht speichert, sondern durch Ihren Urin ausstößt. Da das Vitamin wasserlöslich ist, müssen die meisten Menschen keine Ergänzung einnehmen. Der einzige Grund, warum Sie eine Ergänzung benötigen, ist, weil Sie nicht genug durch Ihre Diät erhalten, oder Sie haben eine medizinische Bedingung, die Ihren Körper von Vitamin B6 erschöpft.
Allergie
Die meisten Vitaminpräparate sind synthetische Versionen des Vitamins, zu denen Ihr Immunsystem überreagieren kann, was zu einer negativen Reaktion führt. Eine allergische Reaktion ist eine Überempfindlichkeit des Immunsystems gegenüber einer Substanz, die bei den meisten Menschen keine Symptome auslöst. Kurz nachdem Sie das B6-Supplement eingenommen haben, reagiert Ihr Immunsystem auf das Supplement, als ob es eine Bedrohung für Ihren Körper wäre und entfesselt verschiedene Chemikalien, um es zu bekämpfen. Diese Chemikalien verursachen Entzündungen, Schwellungen und Reizungen in verschiedenen Teilen des Körpers, was zu allergischen Symptomen führt, laut der American Academy of Allergy, Asthma and Immunology.
Juckreiz
Juckende Haut ist ein häufiges Zeichen für eine allergische Reaktion. Wenn sich Ihre juckende Haut zu Hautausschlag mit erhöhten Anteilen der Haut, Rötung und Sehreiz entwickelt, rufen Sie Ihren Arzt. Geringfügige Hautreaktionen können dazu führen, dass Ihre Haut ohne visuelle Veränderung juckt. Moderate bis schwere allergische Reaktionen können einen Ausbruch von Nesselsucht verursachen. Hives sind erhöhte Striemen, die sich in verschiedenen Formen und Größen entwickeln und extrem jucken. Nesselsucht kann auch ein Zeichen für eine schwere allergische Reaktion sein, die möglicherweise lebensbedrohlich sein könnte. Ekzem ist ein weiterer häufiger allergischer Hautausschlag, der Blasen auf Ihrem Körper bilden kann. Rufen Sie Ihren Arzt für eine Bewertung, wenn Sie einen Hautausschlag entwickeln.
Überlegungen
Nicht alle Nebenwirkungen sind das Ergebnis einer allergischen Reaktion. Häufige Nebenwirkungen der Einnahme von zu viel Vitamin B6 sind laut MedlinePlus Taubheit, sensorische Veränderungen und Koordinationsstörungen.
Eine Allergie gegen Vitamin B6 ist eine allergische Reaktion, die auftritt, wenn Sie eine Ergänzung nehmen, aber nicht durchsickern, wenn Sie Nahrungsmittel essen, die natürlich das Vitamin enthalten. Wenn Sie eine Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel entwickeln, ist die Reaktion eine Überempfindlichkeit gegenüber einem Protein in der Nahrung, nicht Vitamin B6.
