Benigne Prostatahyperplasie ist eine nicht-kanzeröse Vergrößerung der Prostata. Diese Vergrößerung behindert den Harnfluss und verursacht Symptome einschließlich intermittierender und schwacher Harnströme, Harndrang, unvollständige Blasenentleerung, plötzliche unkontrollierbare Harndrang und erhöhte Harnfrequenz. Im Alter von 60 Jahren haben die meisten Männer ein gewisses Maß an BPH, laut der University of Maryland Medical Center. Bestimmte Ernährungsumstellungen können helfen.
Raffinierte Lebensmittel
Benigne Prostatahyperplasie kann durch hormonelle Veränderungen verursacht werden, da Männer altern, nach der University of Maryland Medical Center. Ernährungsumstellungen, die vom Urologie-Kanal empfohlen werden, sollen bei diesen hormonellen Problemen helfen. Zu den Empfehlungen gehört die Vermeidung aller Lebensmittelprodukte, die mit raffiniertem Zucker und raffiniertem Mehl hergestellt werden, wie Weißbrot und kommerzielle Dessertprodukte. Männer mit einer vergrößerten Prostata sollten auch vermeiden, hydrierte Öle, frittiertes Essen, verarbeitete Lebensmittel und Junk Food zu essen.
Nahrungsmittelempfindlichkeiten
Eine andere Methode, hormonelle Probleme zu lösen, ist die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die zu Empfindlichkeitssymptomen führen, wie der Urologiekanal erklärt. Männer können eine Eliminationsdiät verwenden, um diese Empfindlichkeiten zu identifizieren. Diese Technik beinhaltet die Beseitigung der häufigsten Lebensmittelempfindlichkeit und Allergie-Täter und die Überwachung der Verbesserung der Symptome. Sobald ein gewisses Maß an Verbesserung auftritt, kann die Person beginnen, die Lebensmittel zurück in eins nach dem anderen hinzuzufügen. Die häufigsten Nahrungsmittelallergien bei Erwachsenen sind Mais, Eier, Erdnüsse, Nüsse und Schalentiere. Darüber hinaus sind viele Menschen empfindlich auf Weizengluten.
Getreide, Eier und Geflügel
Eine in der Januar-Ausgabe 2006 von "Urology" veröffentlichte Studie fand ein signifikant erhöhtes Auftreten von BPH-Symptomen bei häufigerem Konsum bestimmter Nahrungsmittel. Diese Nahrungsmittel enthalten Getreide und Brot, aber keine Pasta. Auch das Essen von Eiern und Geflügel schien die Symptome zu verstärken. Obwohl der Urologie-Kanal empfiehlt, Milchprodukte zu vermeiden, fand diese Studie keinen Zusammenhang zwischen BPH und der Aufnahme von Milch, Käse oder Joghurt.
Getränke Überlegungen
Die Mayo Clinic empfiehlt, dass Männer mit einer vergrößerten Prostata es vermeiden, gleichzeitig große Flüssigkeitsmengen zu trinken und auch keine Getränke für ein oder zwei Stunden vor dem Zubettgehen zu trinken. Darüber hinaus kann die Vermeidung von Koffein und Alkohol die Symptome verringern, da diese Substanzen die Urinproduktion erhöhen und die Blase reizen.
