Sie wissen, dass eine gesunde Ernährung, während Sie schwanger sind, eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes Baby haben. Ihre Diät für die Schwangerschaft sollte eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder der Lebensmittelgruppen enthalten, um sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Nährstoffbedürfnisse erfüllen. Aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine gesunde Ernährung aufgrund von Appetitlosigkeit oder eingeschränkter Verfügbarkeit zu essen, müssen Sie möglicherweise überlegen, Ihre Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel wie Boost zu ergänzen.
Boost
Boost ist ein Ernährungsgetränk von Nestle Nutrition. Es ist ernährungsphysiologisch vollständig, dh es enthält alle wichtigen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. In der Tat, wenn Sie fünf 8 Unzen trinken. Flaschen Boost pro Tag werden Sie 100 Prozent der empfohlenen Aufnahme von 24 Mikronährstoffen erfüllen. Boost wird am häufigsten als Nahrungsergänzung für Personen empfohlen, die ihren Nährstoffbedarf nicht allein durch Diät decken können, sei es aufgrund eines schlechten Appetits oder eines erhöhten Nährstoffbedarfs.
Diät während der Schwangerschaft
Das Essen, das Sie während der Schwangerschaft essen möchten, ist die Hauptnahrungsquelle Ihres Babys. Sie müssen nicht nur sicherstellen, dass Sie genug Nährstoffe bekommen, um Ihren täglichen Bedarf zu decken, sondern Sie müssen genug essen, um die Bedürfnisse Ihres wachsenden Babys zu decken. Das heißt, Sie müssen jeden Bissen, den Sie nehmen, wirklich zählen. Für die beste Ernährung sollte Ihre Ernährung aus den nährstoffreichsten Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, mageren Proteinquellen wie Fisch und Geflügel und fettarmen Milchprodukten bestehen.
Schwangerschaft und Boost
Essen eine vollkommen gesunde und ausgewogene Ernährung kann schwierig sein, während Sie schwanger sind. Sie haben möglicherweise nicht viel Appetit wegen Übelkeit, Sodbrennen oder nur das allgemeine Gefühl der Fülle. Trinken Boost während der Schwangerschaft kann Ihnen helfen, Ihre Nährstoffbedürfnisse zu erfüllen, ohne dass Sie sich zu voll fühlen. Ernährungsgetränke wie Boost, sind sicher und gesund zu trinken während der Schwangerschaft, wenn Sie einen schlechten Appetit haben. In der Tat, die Ergänzung Ihrer Ernährung mit Nährstoffen wie Boost, wenn Sie nicht gut essen können helfen, eine gesündere Schwangerschaft zu gewährleisten, nach den Autoren von "Krause Ernährung, Ernährung und Diät-Therapie."
Überlegungen
Während Sie Boost in jeder Apotheke oder in jedem Lebensmittelgeschäft kaufen können, wie bei jedem Ergänzungsmittel, sollten Sie immer Ihren Geburtshelfer konsultieren, bevor Sie ihn zu Ihrer Diät hinzufügen. Boost soll als Ergänzung zu Ihrer Ernährung dienen, wenn Sie Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit haben. Trinken Sie es zusätzlich zu einer angemessenen Diät wird nicht Ihre Gesundheit oder Schwangerschaft verbessern.
