Vielleicht möchten Sie zweimal überlegen, bevor Sie ein Stück Key Lime Pie zum Nachtisch bestellen. Während ein Obstkuchen gesund klingen mag, neigt dieser Kuchen dazu, in Fett, Zucker und Kalorien hoch zu sein. Wenn Sie zu Hause eine gesündere Version zu sich nehmen, können Sie sich einen Leckerbissen schmecken lassen, ohne gleich viele Kalorien zu konsumieren.
Kalorienvergleiche
Ein klassisches Rezept für Key Lime Pie verwendet eine Gebäckkruste; eine Füllung aus Eiern, gezuckerter Kondensmilch und Limettensaft; und eine gesüßte Schlagsahne. Jedes Stück dieses Kuchens enthält zwischen 520 Kalorien und 620 Kalorien, je nach Rezept. Wenn Sie eine Graham Cracker Kruste und ungesüßte Schlagsahne verwenden, um den Kuchen zu machen, wird jedes Stück etwa 518 Kalorien haben. Ein gesünderer Key Lime Pie verwendet eine fettarme Graham-Cracker-Kruste, keine geschlagenen Belag und eine Mischung aus Gelatine und fettfreiem Joghurt anstelle der Eier. Jedes Stück dieses Kuchens hat nur etwa 235 Kalorien.
