Valerian wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Schlafstörungen, Angstzuständen, Unruhe und Magenkrämpfen eingesetzt. Die Wurzel, die aus der in Europa und Asien beheimateten blühenden Grünlandpflanze gewonnen wird, kann die Einschlafzeit verkürzen und Ihnen helfen, besser zu schlafen, obwohl die Ergebnisse der Studien gemischt sind. Während Baldrian Vorteile hat, kommt es mit möglichen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Baldrianwurzel nehmen.
Der Nitty Gritty
Forscher wissen nicht genau, wie Baldrian wirkt, aber es wird angenommen, dass es eine Erhöhung der Gamma-Aminobuttersäure oder GABA verursacht - eine Chemikalie im Gehirn, die dabei hilft, Nervenzellen zu regulieren und Angstzustände zu beruhigen. Dieser GABA-Erhöhungseffekt ist ähnlich der Arzneimittelwirkung von Anti-Angst-Medikamenten wie Xanax und Valium, obwohl Baldrian schwächer ist.
Nebenwirkungen
Nebenwirkungen von Baldrian sind selten, wenn sie in empfohlenen Dosierungen für einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen eingenommen werden. Die am häufigsten berichtete kurzfristige Nebenwirkung in Verbindung mit Baldrian ist Schläfrigkeit. Die langfristige Anwendung von Baldrianwurzel kann Kopfschmerzen, Unruhe, Sehstörungen, Übelkeit, Magen-Darm-Störungen und Herzklopfen verursachen. In einigen Fällen kann Baldrian Erregbarkeit und Unfähigkeit zu schlafen verursachen. Obwohl gelegentlich, können allergische Reaktionen auf Baldrian auftreten. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht oder Schwellungen der Lippen, der Zunge, des Rachens oder des Gesichtes haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. In seltenen Fällen wurde die Baldrianwurzel mit Leberschäden in Verbindung gebracht. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Baldrian einnehmen, damit Ihre Leberfunktion überwacht werden kann.
Nicht mit Medikamenten mischen
Baldrian kann die Wirksamkeit von Beruhigungsmitteln, wie Antidepressiva, Alkohol, Anti-Krampfmitteln, Barbituraten, Benzodiazepinen und Medikamenten zur Behandlung von Schlaflosigkeit sowie beruhigende Kräuter, wie Kamille, Melisse und Katzenminze steigern. Baldrian kann mit anderen Drogen interagieren, die durch Leberenzyme wie Statine, Antihistaminika und Antimykotika abgebaut werden. Die Wirkung der Anästhesie ist durch die Baldrianwurzel erhöht. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt und Ihren Anästhesisten zu informieren, wenn Sie Baldrian einnehmen und operiert werden.
Nimm Heed
Sie sollten vor der Anwendung von Baldrianwurzel mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie Leber- oder Nierenerkrankungen haben. Schwangere und stillende Frauen sollten keinen Baldrian nehmen. Verwenden Sie keine Baldrianwurzel während der Fahrt oder beim Bedienen schwerer Maschinen. Baldrian sollte nicht länger als einen Monat ohne die Zustimmung Ihres Gesundheitsversorgers verwendet werden.
