Hitzewallungen sind ein häufiges Symptom, das häufig durch die Menopause verursacht wird, obwohl andere Bedingungen, die Ihre Hormone beeinflussen, dieses Symptom auch verursachen können. Hitzewallungen, Notizen MayoClinic.com, sind sehr häufig, betreffen etwa 75 Prozent der Frauen in den Wechseljahren. Wenn Sie Hitzewallungen nicht gut vertragen, benötigen Sie möglicherweise eine Behandlung. Bestimmte Ergänzungen können helfen, Ihre Hitzewallungen zu behandeln, obwohl es immer klug ist, den Gebrauch von Ergänzungen mit Ihrem Doktor zuerst zu besprechen.
Hitzewallungen
Hitzewallungen, sagt das National Women's Health Network, kann mild oder selten sein, obwohl einige Frauen zahlreiche Hitzewallungen jeden Tag erleben können. In einigen Fällen können Hitzewallungen - sofortiges und starkes Schwitzen - Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, einen vollen und erholsamen Schlaf zu bekommen, was sich auf Ihre Stimmung und Konzentrationsfähigkeit auswirken kann. Häufige Anzeichen und Symptome im Zusammenhang mit Hitzewallungen sind Druck in Ihrem Kopf, Hitze von unterschiedlicher Intensität, die sich im ganzen Körper ausbreitet und ein schneller Herzschlag.
Beliebte Ergänzungen
Gewisse Nahrungsergänzungsmittel können häufig zur Behandlung von Hitzewallungen eingesetzt werden, obwohl weitere Tests mit formalen wissenschaftlichen Forschungsmethoden erforderlich sein können, um ihre Anwendung zu validieren. Nach Angaben des University of Maryland Medical Centers wurden bei der Behandlung von Hitzewallungen traditionell Traubensilberkerze, Nachtkerzenöl, Magnesium, Soja und Vitamin E verwendet. Andere nützliche Nahrungsergänzungsmittel können essentielle Fettsäuren, Lecithin-Granulat, Quercetin, Zink, Kalium und Vitamin C mit Bioflavonoiden enthalten.
Eine häufig verwendete Ergänzung
Traubensilberkerze kann eine der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Hitzewallungen sein. Laut Dr. Sharol Tilgner, einem naturheilkundlichen Arzt und Autor von "Kräutermedizin aus dem Herzen der Erde", hilft Traubensilberkerze luteinisierende Hormonstöße in Verbindung mit Hitzewallungen bei Frauen in der Menopause zu unterdrücken. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde auch traditionell bei der Behandlung von Menstruationskrämpfen, Endometriose, Gelenkentzündungen, Grippe, Muskel- und Nervenschmerzen und nervöser Reizbarkeit Ihrer Fortpflanzungsorgane eingesetzt.
Warnung
Hitzewallungen, obwohl ein häufiger Bestandteil der Menopause, kann extrem unangenehm und störend sein. Wenn Sie unter Hitzewallungen leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um alle relevanten Behandlungsstrategien, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, zu besprechen. Ein qualifizierter Gesundheitsfachmann, insbesondere derjenige, der in der klinischen Ernährung geschult ist, kann Ihnen wertvolle Informationen über die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel und deren Anwendung geben. Überprüfen Sie die richtige Dosierung und mögliche Wechselwirkungen mit Ihrem Arzt.
