Nach dem Entfernen des Blinddarms kann das Essen am weitesten von Ihnen entfernt sein, besonders wenn Sie Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall vor der Operation hatten. Eine Appendektomie wird normalerweise durchgeführt, weil Ihr Blinddarm infiziert oder aufgebrochen ist. Aber was Sie nach der Operation essen, ist wichtig, um Heilung zu fördern und Infektionen zu verhindern. Konsultieren Sie Ihren Arzt über Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse.
Beginnen Sie mit Nahrungsmitteln, die leicht zu verdauen sind
Nach einer Bauchoperation sind die besten Lebensmittel zu essen diejenigen, die leicht zu verdauen sind, laut der University of Wisconsin Hospital. Dazu gehören Lebensmittel wie Weizencreme, Milch, Joghurt und Cremesuppen. Diese Art von Diät wird als eine vollständige flüssige Diät bezeichnet und gilt als eine Übergangsdiät, weil Sie es für eine Weile essen, bevor Sie andere Lebensmittel hinzufügen. Während diese Diät etwas Protein und Kalzium liefert, ist es niedrig in anderen essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Vitamin A und Thiamin und nur für einen kurzen Zeitraum verbraucht werden soll, die Empfehlungen Ihres Arztes folgen.
Nahrungsmittel von allen Gruppen
Wenn Sie gar keine Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall nach kurzer Zeit auf eine Übergangs auftritt, sollten Sie in der Lage sein, Ihre übliche Ernährung in ein paar Tagen wieder aufnehmen. Um die Heilung nach dem Entfernen des Blinddarms zu fördern, ist es wichtig, eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln aus allen Nahrungsgruppen zu essen. Ihr Körper benötigt eine Zufuhr dieser Nährstoffe, um neue Zellen zu produzieren, die für die Heilung der Operationsstelle wichtig sind und weitere Komplikationen verhindern. Um sicherzustellen, dass Sie eine vollständige Versorgung mit Nährstoffen erhalten, fügen ganze Körner, eine Vielzahl von Obst und Gemüse, fettarmen Milchprodukten und mageren Protein-Quellen wie Geflügel, Fisch, Tofu und Bohnen zu Ihrer täglichen Ernährung.
Lebensmittel für die Heilung
Eine ausgewogene Ernährung sorgt dafür, dass Ihr Körper ausreichend Protein, Kohlenhydrate und Fett erhält. Jeder dieser Nährstoffe spielt eine Rolle bei der Heilung nach der Operation. Protein unterstützt die Bildung von Kollagen, das ein wichtiger Teil des Bindegewebes ist, das die Inzisionsstelle ausfüllt. Kohlenhydrate liefern die Energie, um neues Gewebe und Blutgefäße zu schaffen. Gesunde Kohlenhydrate nach einer Appendektomie zu essen gehören Bohnen, Vollkornbrot, brauner Reis und Obst oder Gemüse. Fett ist notwendig für Membranen für neue Zellen und kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren. Wählen Sie herzgesunde Fettquellen wie Olivenöl, Nüsse, Samen und Avocados.
Lebensmittel für die Immungesundheit
Das Essen der richtigen Nahrungsmittel stellt sicher, dass Ihr Körper die Vitamine und Mineralien bekommt, die er braucht, um Ihr Immunsystem gesund und stark zu halten, um Infektionen zu verhindern oder zu bekämpfen. Vitamin A Sie vor einer Infektion schützt, indem es die Integrität der Verdauungs- und Atmungssysteme helfen zu halten, ist Vitamin C, die für die Produktion von Antikörpern und die antioxidative Eigenschaften in Vitamin E Ihre Zellen vor Schäden schützen, indem sie freie Radikale, die Zellmembranen und DNA schädigen können , und erhöhen Sie Ihr Krankheitsrisiko. Blattgemüse und rote Paprika helfen Sie erfüllen sowohl Ihr Vitamin A und C benötigt, während Mandeln und Spinat sind reich an Vitamin E. Zink hilft auch Ihr Körper Infektion abwehren, weil es notwendig für die Bildung von weißen Blutkörperchen, die Antikörper helfen zu machen und andere Immunfunktionen ausführen. Es hilft auch, die Integrität der Haut zu erhalten. Meeresfrüchte, Milch, Vollkornprodukte, Bohnen und Nüsse sind alle gute Quellen für Zink.
