Kr�mpfe im unteren R�ckenbereich, die oft auch als Kr�mpfe bezeichnet werden, treten aufgrund einer Entz�ndung auf, die auf eine Verletzung der Muskeln im unteren R�ckenbereich zur�ckzuf�hren ist. Abgesehen davon, dass sie schmerzhaft sind, k�nnen die Kr�mpfe im unteren R�ckenbereich Ihren Blutdruck erh�hen, da Ihre Muskeln sich immer wieder zusammenziehen und dadurch den Blutfluss einschr�nken. Blutdruckerh�hungen sollten vor�bergehend sein, aber Menschen mit bereits hohen Blutdruckwerten sollten ihren Arzt aufsuchen.
Muskelkr�mpfe
Muskelkr�mpfe werden von einem Muskel verursacht, der angespannt wird, was bedeutet, dass er �beranstrengt oder zerrissen wurde, so Dr. Steven Ludwig vom Medical Center der Universit�t von Maryland. Das Anheben eines Gegenstandes, der zu schwer und verdreht ist, ist eine h�ufige Ursache f�r Muskelverspannungen im unteren R�ckenbereich. Muskelkr�mpfe im unteren R�cken k�nnen schw�chend sein. Mit Ruhe werden Muskelzerrungen heilen und die Muskelkr�mpfe werden in ein paar Tagen oder Wochen aufh�ren.
Blutdruck
Laut dem National Heart Lung and Blood Institute ist der Blutdruck die Kraft, die gegen Ihre Arterienw�nde dr�ckt, w�hrend Ihr Herz pumpt. Der Blutdruck wird gemessen als systolisch, das ist der Druck, wenn das Herz schl�gt, und diastolisch, das ist der Druck, wenn das Herz in Ruhe ist. Normaler Blutdruck ist weniger als 120 systolisch und weniger als 80 diastolisch. Wenn der Blutdruck zu hoch ist, kann dies zu Sch�den f�hren und im Laufe der Zeit zu Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Nierenversagen f�hren. Hoher Blutdruck wird bei 140 oder mehr systolisch und 90 oder mehr diastolisch gemessen. Der Blutdruck bleibt nicht konstant, sondern schwankt, wenn Sie mit k�rperlicher Aktivit�t beginnen oder aufh�ren oder �ngstlich oder entspannt sind.
Auswirkung
Laut einer Studie von J. L. Corbett, die vom "Journal of Physiology" ver�ffentlicht wurde, verursachen Muskelkr�mpfe einen Anstieg des Blutdrucks. Aufgrund des starken Blutflusses in den unteren R�ckenbereich k�nnen aktive Muskelkr�mpfe einen signifikanten Einfluss auf Ihren Blutdruck haben. Wenn Ihre Muskeln spasmen, k�nnen sie den Blutfluss durch Ihre Arterien reduzieren, was wiederum den Blutdruck erh�ht. Die Ver�nderungen beginnen innerhalb von zwei bis drei Sekunden nach Beginn der Kr�mpfe und Ihr Blutdruck erreicht sein Maximum in 20 bis 30 Sekunden. Er kam zu dem Schluss, dass der Blutdruckanstieg auf einen spinalen Sympathikusreflex zur�ckzuf�hren sei, der nach Muskelkontraktionen auftritt.
Pr�vention und Behandlung
Um das Risiko von Spasmen im unteren R�cken und einen nachfolgenden Anstieg des Blutdrucks zu verringern, nehmen Sie regelm��ig an k�rperlicher Aktivit�t teil. Dr. Ludwig sagt, dass Menschen, die aktiv und k�rperlich konditioniert sind, seltener an R�ckenschmerzen leiden. Wenn Sie unter R�ckenspasmen leiden, empfiehlt MayoClinic.com Dehn�bungen. Leg dich auf deinen R�cken und umarme deine Knie an deiner Brust. Die Erh�hung des Blutdrucks durch Muskelkr�mpfe sollte vor�bergehend sein und sollte abklingen, sobald Ihre Kr�mpfe nachlassen. Wenn Sie jedoch bereits an Bluthochdruck leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
