Schwimmunterrichtspläne für Kinder sollen Ihnen helfen, Kindern die Grundlagen des Schwimmens beizubringen. Während die Schwimmstundenpläne Ihnen einen Überblick über Aktivitäten und Übungen geben, die Sie mit Ihren Kindern durchführen können, können Sie sie auf die Stärken und Schwächen Ihres Kindes abstimmen.
Intro Lektionsplan
Ziehen Sie Ihre Kinder ins Wasser, damit sie ein Gefühl dafür bekommen. Abhängig von der Größe oder Fähigkeit des Kindes muss sie möglicherweise Schwimmhilfen tragen. Alternativ konnte sie sich am Beckenrand festhalten. Von hier aus überprüfen Sie die Regeln des Pools. Niemand darf in der Nähe des Pools rennen oder laufen. Während im Pool müssen alle Kinder alle Schmucksachen, Halsketten und Ringe entfernen, um zu vermeiden, im Abfluss des Pools gefangen zu werden. Für Kinder in jungen Jahren ist es nicht erlaubt, in den Pool zu gehen. Ein Elternteil muss zu jeder Zeit ein Kind beaufsichtigen. Halten Sie die Kinder an der Seite des Pools und treten Sie für einige Minuten. Lassen Sie die Kinder sowohl am vorderen als auch am hinteren Schwimmer arbeiten.
Grundlegende Schwimmplan
Diese Lektion richtet sich an Kinder mit wenig Erfahrung im Pool. Beginnen Sie Ihr Kind mit einer Kombination aus Aufwärmübungen und Blasen im Wasser, um an geeigneten Atemtechniken zu arbeiten. Von hier aus lassen Sie Ihr Kind einen Grundschlag ausführen, während Sie Schwimmhilfen - wie Wasserflügel - tragen, während Sie seinen Mittelteil halten. Sein Gesicht sollte nicht unter Wasser sein. Nach 10 Minuten, rollen Sie Ihr Kind über, damit er ein Gefühl dafür hat, wie man eine nicht unterstützte Drehung durchführt. Um den Schwimmplan zu beenden, weisen Sie Ihr Kind an, einen nicht unterstützten Rückenschwimmen auszuführen.
Objekt-Abruf Lektionsplan
Diese Lektion soll Ihrem Kind helfen, unter Wasser zu schwimmen, um Objekte im Pool zu finden und abzurufen. Bevor Sie beginnen, lassen Sie Ihr Kind ohne Schwimmhilfen aufwärmen, indem Sie sich auf die Seite des flachen Endes des Pools halten und beim Blasen Blasen schlagen. Sobald Ihr Kind aufgewärmt ist, werfen Sie eine Reihe von bunten Ringen in den Pool. Sobald sie den Boden berühren, geben Sie Ihrem Kind eine Brille und lassen Sie ihn tauchen, um so viele wie möglich in einem Atemzug zu bekommen. Wenn er besser wird, wirf die Ringe in das tiefere Ende des Pools.
Prüfung
Diese letzte Lektion soll sicherstellen, dass Ihr Kind alleine ausreichend schwimmen kann. Beginnen Sie damit, dass Ihr Kind eine vollständige Schwimmrunde ohne Schwimmhilfen oder Unterstützung absolvieren kann. Wenn sie das getan hat, lasse sie fünf Minuten lang ohne Hilfe einen Rückschwimmer ausführen. Von hier aus lassen Sie Ihr Kind eine volle Runde nur mit seiner Rückenschwimmen-Technik ausführen. Lassen Sie Ihr Kind für den letzten Teil der Lektion 10 Minuten lang Wasser laufen.
