Valentinstag ist ein Urlaub, um Ihren Lieben zu zeigen, wie sehr Sie sich um sie kümmern. Unterhaltsame Snacks zu schaffen, wird Ihrem Kind gefallen und Ihnen erlauben, Ihre Liebe auf kreative Weise zu zeigen. Die Auswahl gesunder Zutaten ermöglicht Ihnen die Zubereitung eines Snacks, das auch mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt ist.
Valentinstags-Muffin
Mit Essen eine herzförmige Überraschung zu schaffen ist eine unterhaltsame Art, den Valentinstag mit Ihrem Kind zu feiern. In ihrem Buch "Snack Art" stellen Elizabeth Meahl und Barb Lorseyedi viele nährstoffreiche Nahrungsmittel fest, die Sie in Ihren Valentinstags-Snack mit einbeziehen können. Beginnen Sie damit, einen Vollkornmuffin für Ballaststoffe zu rösten und ihn mit fettarmem Frischkäse für Kalzium zu verteilen. Eine Erdbeerscheibe in eine Herzform schneiden und in die Mitte jedes Muffin geben. Um den Snack noch interessanter zu machen, färben Sie den Frischkäse mit einer kleinen Menge roter oder rosa Lebensmittelfarbe oder schneiden Sie den englischen Muffin mit einem Ausstecher in eine Herzform.
Gemüse Herzen
Ein Bouquet aus herzförmigem Gemüse wird Ihrem Kind gefallen und verschiedene Vitamine und Mineralstoffe liefern, wie Sara Perry und Kathlyn Meskel in ihrem Buch "Valentine Treats: Recipes and Crafts for the Whole Family" bemerken. Wählen Sie Gemüse, das flach geschnitten werden kann, wie Gurken, Zucchini und Karotten. Schneiden Sie das Gemüse in dünne Scheiben und formen Sie mit einem kleinen Ausstecher jeweils eine Herzform. Ordnen Sie die Herzen auf dem Teller Ihres Kindes wie einen Blumenstrauß mit dünnen Streifen Gurkenschale als Stiele. Stapeln Sie mehrere Herzen übereinander als alternative Möglichkeit, den Snack zu servieren.
Zimt-Toast-Herzen
Verwandeln Sie Vollkornbrotscheiben in einen attraktiven, mit Fasern gefüllten Snack zum Valentinstag. Toast ein oder zwei Scheiben Vollkornbrot bis goldbraun. Verwenden Sie eine große, herzförmige Ausstechform, um den Toast in Formen zu schneiden. Mit einer dünnen Schicht Honig bestreichen und mit Zimt bestreuen. Legen Sie jedes Herz flach auf einen Teller und umgeben Sie es mit frischen Himbeeren, um dem Snack etwas Valentinstagsfarbe und zusätzliche Ballaststoffe zu verleihen.
Valentine Gesichter
Ein Gesicht mit in die Herzen geschnittenen Früchten zu kreieren ist eine weitere Möglichkeit, einen nahrhaften und zufriedenstellenden Snack für Ihren kleinen Valentinsgruß vorzubereiten. Schneiden Sie eine große Erdbeere, dann schneiden Sie zwei der Scheiben in Herzformen für die Augen mit einem scharfen Messer. Auf einen Teller legen. Verwenden Sie eine Himbeere für die Nase und Blaubeeren für den Mund. Ordnen Sie die Blaubeeren in Form eines Herzens an, um Ihrem Kind ein unterhaltsames Gesicht zu geben. Zusätzliche Herz Erdbeeren können Haare oder Wangen werden, um Ihr Valentinsgrußgesicht zu erhöhen.
