Die Erhaltung eines gesunden Gewichts ist für viele Menschen eine erhebliche Schwierigkeit. Während viele Diät-Produkte und Programme behaupten, Ihnen zu helfen, Gewicht schnell zu verlieren, existieren wenig wissenschaftliche Beweise, solche Behauptungen zu stützen. Unternehmen vermarkten häufig bestimmte Diätgetränke, wie z. B. Fuze-Getränke, unter Verwendung von Methoden, die Personen ansprechen, die gegen die Beule kämpfen. Zu wissen, was in Ihre Getränke hineingeht, kann Ihnen helfen zu entscheiden, ob Sie sie in Ihr Gewichtverlustprogramm einschließen oder nicht.
Gewichtsverlust
Laut MayoClinic.com, egal was Diäten versprechen, Gewicht-Management kommt einfach zu essen weniger Kalorien als Ihr Körper brennt. Eine Kalorie ist die Maßeinheit, die verwendet wird, um die Energie in Nahrungsmitteln und Getränken zu messen. Durch die Begrenzung der Menge an Kalorien, die Sie essen, sowie die Erhöhung der Menge, die Sie durch körperliche Aktivitäten verbrennen, können Sie Ihre Chancen verbessern, Ihre Ziele Gewichtsverlust zu erreichen. Ausschneiden von 500 Kalorien pro Tag kann Ihnen helfen, einen wöchentlichen Gewichtsverlust um 1 Pfund zu realisieren.
Überlegungen
Getränke können Kalorien zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Obwohl der Hauptgrund, warum Sie Getränke trinken, darin besteht, die Menge an Feuchtigkeit in Ihrem Körper aufzufüllen, liefern viele Getränke andere Substanzen, einschließlich Kalorien. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention warnen, dass das, was Sie trinken, Ihr Gewicht beeinflussen kann. Vermeiden Sie kalorienreiche Getränke wie cremige Latte, gesüßten Tee und regelmäßige Cola. Die Verwendung von weniger Kalorien, wie Mineralwasser, ungesüßte Tees und Diätgetränke, kann Ihnen helfen, den Kalorienverbrauch von Getränken zu begrenzen.
Zünder Getränke
Laut der Fuze-Website sind die Getränke von Fuze Slenderize kalorienarme Getränke, die Ihren Heißhunger dämpfen. Die Slenderize-Getränke sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und bieten zwischen fünf und zehn Kalorien pro Portion. Jede Flasche enthält ungefähr zwei Portionen. Diese Getränke enthalten auch verschiedene zusätzliche Zutaten, je nach Geschmack. Zu den üblichen Zutaten gehören Chrom und Citrimax, Inhaltsstoffe, die oft zur Gewichtsabnahme beitragen.
Auswirkungen
Die University of Michigan Health Systems warnt davor, dass kontrollierte Studien zur Wirkung von Chrom auf den Gewichtsverlust widersprüchliche Ergebnisse liefern. Während Citrimax-Befürworter behaupten können, dass diese Substanz als Appetitzügler wirkt, unterstützen wissenschaftliche Beweise diese Behauptung nicht. Während Fuze Getränke möglicherweise nicht eine schnelle und einfache Methode bieten, um überschüssiges Fett zu entfernen, können sie Ihnen helfen, Ihren Durst zu löschen, ohne übermäßige Kalorien hinzuzufügen.
Ernährung
Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention empfehlen die Auswahl von kalorienarmen Getränken gegenüber zuckergesüßten. Die Auswahl kalorienarmer Getränke, die appetitanregende Aromen enthalten, wie z. B. Fuze-Getränke, kann Ihnen dabei helfen, Ihren Heißhunger zu stillen, ohne Ihre Ernährung zu sabotieren. Vermeiden Sie Ernährungsdefizite, indem Sie eine Vielzahl von nahrhaften Lebensmitteln aus verschiedenen Quellen essen, anstatt sich auf ein einzelnes Nahrungsmittel oder Getränk zu verlassen, um Ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen.
