Die Aufrechterhaltung eines mittleren Blutzuckerspiegels in einem normalen Bereich ist wesentlich für Ihre Gesundheit. Neben der Erleichterung der Verwaltung Ihrer Zuckerspiegel spielt die Überwachung des mittleren Blutzuckerspiegels auch eine wichtige Rolle bei der Prävention und Diagnose von Krankheiten, insbesondere von Diabetes mellitus.
Funktion
Glukose ist die primäre Energiequelle des Körpers. Es kommt von Kohlenhydraten, die hauptsächlich in bestimmten Nahrungsmitteln vorkommen, wie Brot, Reis, Nudeln und Süßigkeiten; Früchte, insbesondere Orangen, Ananas und Grapefruit; sowie Gemüse, wie Kartoffeln und Kürbis. Sobald Kohlenhydrate vom Körper verdaut werden, wird Glukose in den Blutkreislauf freigesetzt und von den Zellen über Insulin absorbiert, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird.
Identifizierung
Ein Bluttest kann verabreicht werden, um die Menge an Glukose in Ihrem Blutkreislauf zu messen - entweder durch ein Testkit oder einen medizinischen Labortest. Ihr durchschnittlicher Blutzucker bezieht sich auf den durchschnittlichen Glukosespiegel in Ihrem Blut und liegt bei gesunden Erwachsenen im Allgemeinen zwischen 60 und 110 mg pro Deziliter oder weniger.
Die Fakten
Ein zu hoher mittlerer Blutzuckerspiegel oder Hyperglykämie kann ein Indikator für Hyperthyreose, Pankreatitis, Pankreaskrebs, Akromegalie, Cushing-Syndrom, Phäochromozytom, Glucagonom oder Diabetes sein. Umgekehrt kann ein ungewöhnlich niedriger Spiegel oder eine Hypoglykämie auf einen Hypopituitarismus, eine Hypothyreose oder ein Insulinom hinweisen. Obwohl die Messwerte im Allgemeinen genau sind, können die Ergebnisse variieren, abhängig vom verwendeten Testkit oder vom Labor, in dem der Test durchgeführt wird. Es wird daher empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um die Bedeutung Ihrer spezifischen Testergebnisse zu klären.
Überlegungen
Testen ist der einzige sichere Weg, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kennen. Ein abnormaler Blutzuckerspiegel bedeutet nicht automatisch, dass Sie einen medizinischen Zustand haben. Es ist normal, dass die Werte im Laufe des Tages schwanken, insbesondere nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln. Um einen durchschnittlichen Durchschnittswert zu erhalten, wird daher empfohlen, den Heimtest zwei- bis viermal täglich durchzuführen, entweder vor den Mahlzeiten oder zwei Stunden nach dem Essen. Alternativ kann ein Labortest genauere Ergebnisse liefern. Stress, Krankheit, Hormone, Medikamente und Alkohol können auch zu vorübergehenden Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen und sollten beim Test berücksichtigt werden.
Bedeutung
Mäßig erhöhte Blutglucosespiegel können sogar bei Abwesenheit von Diabetes eine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen, da sie zu Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herzinfarkt, Fettleibigkeit und Krebs beitragen können. Daher ist die Aufrechterhaltung eines sicheren mittleren Blutzuckerspiegels durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die Krankheitsprävention und Langlebigkeit von entscheidender Bedeutung.
