Spirulina ist eine blau-grüne Alge, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird, das angeblich zahlreiche gesundheitliche Wirkungen hat, von der Stärkung der Immunfunktion bis hin zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Vorbeugung von Krebs. Es wird auch als allgemeiner Gesundheitskraftverstärker verkauft, der in Protein, Eisen und anderen Mineralien hoch ist. Wenn Sie schwanger sind, kann Ihr Arzt Ihnen jedoch empfehlen, diese Ergänzung zu vermeiden.
Empfehlung
Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Informationen über den Verzehr von Spirulina während der Schwangerschaft, um festzustellen, ob die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Dies bedeutet, dass die sichere Wahl ist, diese Ergänzung während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu vermeiden.
Schwermetalle
Spirulina kann mit Quecksilber und anderen Schwermetallen kontaminiert sein. Quecksilber kann sowohl das Nervensystem als auch die Entwicklung des Gehirns beeinflussen. Eine mögliche Quecksilberverunreinigung ist der Grund für Empfehlungen, andere Lebensmittel aus dem Meer, wie z. B. Fisch, zu begrenzen, wenn Sie schwanger sind. Die Richtlinien der US-amerikanischen Food and Drug Administration verlangen, dass nicht mehr als 12 Unzen konsumiert werden. von quecksilberarmen Fischen wie Schnapper, Flunder oder Kabeljau jede Woche.
Andere Kontamination
Spirulina könnte auch mit Microcystinen, die leberschädigende Substanzen sind, sowie schädlichen Bakterien kontaminiert sein. Babys und Kinder reagieren empfindlicher auf kontaminierte Spirulina als Erwachsene. Kontaminierte Spirulina kann Erbrechen, Leberschäden, schnellen Herzschlag, Durst, Schock und sogar Tod verursachen. Unabhängig davon, ob Sie schwanger sind oder nicht, vermeiden Sie Spirulina-Produkte, die nicht frei von Schadstoffen getestet und zertifiziert wurden, einschließlich Mycrocystine.
Phenylalanin
Sie wissen nicht, ob Ihr ungeborenes Kind Phenylketonurie oder PKU hat, eine seltene Erkrankung, bei der Ihr Baby nicht in der Lage ist, Phenylalanin, eine Aminosäure, richtig abzubauen. Dies führt dazu, dass sich Phenylalaninspiegel im Körper aufbauen, was zu Hirnschäden führen und das zentrale Nervensystem schädigen kann. Spirulina enthält Phenylalanin. Die meisten Staaten verlangen, dass Neugeborene auf PKU getestet werden.
