In der Kräutermedizin wird Ingwerwurzel als natürliches Heilmittel zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Probleme, einschließlich Hefe-Infektionen, gefeiert. Ingwer enthält antimikrobielle Komponenten, die verhindern, dass Hefe und Pilze außer Kontrolle geraten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie häufige Hefe-Infektionen erfahren, da dies ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem sein kann.
Über Hefe-Infektionen
Wenn Ihr System im Gleichgewicht ist, wird das Wachstum von Hefe streng kontrolliert. Wenn Sie krank werden, nehmen Sie Antibiotika oder Ihr System ist aus dem Gleichgewicht, opportunistische Mikroben überwuchern und Infektionen verursachen. Candida, eine Mikrobe, die als Hefe und Pilz fungiert, verursacht Infektionen beim Menschen. Eine Hefe-Infektion kann in Ihrem Mund, Vagina, Haut oder sogar Blutkreislauf auftreten. Bei Erwachsenen sind vaginale Hefeinfektionen am häufigsten. Mehr als 70 Prozent der Frauen können erwarten, mindestens eine Hefe-Infektion zu ihren Lebzeiten zu erleben.
Enthält Anti-Candida-Substanzen
Inhaltsstoffe von Ingwer verhindern wirksam das Überwachsen von Candida, laut einer Studie, die in der Ausgabe 2009 des American Journal of Applied Sciences veröffentlicht wurde. Die Forscher verglichen die Auswirkungen eines Ingwer-Extrakts auf ein gemeinsames Antimykotikum gegen orale Candida-Hefe-Infektion, auch bekannt als Soor. Sie fanden, dass Ingwer das Candida-Wachstum signifikant unterdrückte und auf mehrere Komponenten mit antimikrobieller Wirkung, einschließlich Gingerol und Shagelol, hinwies.
Ingwerwurzel nehmen
Sie haben eine Reihe von Möglichkeiten, Ingwer zu bekommen, einschließlich der Einnahme von Kapseln. Leute, die Ingwer als ein natürliches Heilmittel verwenden, machen traditionell Ingwerwurzeltee, nach Joe Graedon, Autor des Buches "The People's Pharmacy Schnelle und handliche Hausmittel". Ingwerwurzel ist leicht erhältlich bei lokalen Lebensmittelgeschäften und Märkten. Einfach ca. 1 cm von der Wurzel abschneiden, würfeln, in kochendes Wasser geben und die Mischung einige Minuten kochen lassen, bevor man sie anzieht und genießt.
Ernährungseigenschaften von Ingwer
Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften enthält Ingwer Vitamine, Mineralien und nützliche Verbindungen, die Flavonoide genannt werden. Früchte, Gemüse und Gewürze in Ihrer Ernährung enthalten bioaktive Flavonoide, die zusammen zur Vorbeugung von chronischen Krankheiten beitragen können. Ingwer ist besonders reich an Kalium, laut "The People's Pharmacy schnelle und handliche Hausmittel." Es enthält auch kleinere Mengen anderer Mineralien wie Calcium, Magnesium, Zink, Eisen und Phosphor sowie Vitamin C und verschiedene B-Vitamine - B-6, Folsäure und Niacin.
