Eine Oberbauchhernie tritt in Ihrem Oberbauch auf, wenn ein Teil Ihres Peritoneums oder Ihrer Magenhöhle durch eine Trennung in der Muskelwand blickt. Epigastrische Hernien sind seltener als Hernien im Unterbauch, mit nur einer Prävalenzrate von 0,5 Prozent, nach K.M. Erickson von Sonographers.ca. Mehr Männer als Frauen haben diese, in einem Verhältnis von etwa 3 zu 1. Vielleicht haben Sie Ihre epigastrische Hernie gehabt, seit Sie geboren wurden. Eine reduzierbare Hernie kann erscheinen und verschwinden.
Ort
Übungen, die Ihre Oberbauchmuskeln belasten, sollten vermieden werden, wenn Ihre Oberbauchhernie nicht reduziert wird. Dies sind die gleichen Muskeln, die beim Niesen oder Husten verwendet werden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Übungen mit den Muskeln zwischen Ihrem Brustbein und Ihrem Nabel durchführen, wo sich Ihre epigastrische Hernie befindet. Sie können sogar Ihre epigastrische Hernie sehen, wenn Sie beginnen, einen Situp zu machen. Bestimmte Yogapositionen können Ihre epigastrische Hernie verschlimmern, besonders diejenigen, die Sie rot im Gesicht machen.
Übung und Reparatur
Für die Behandlung der Oberbauchhernie gibt es keine Übungen. Nur Ihr Chirurg kann Ihre epigastrische Hernie wirksam behandeln. Sie wird kleinere Hernien vernähen oder ein Drahtgeflecht verwenden, um große Hernien einzudämmen. Bewegung ist in den Tagen nach der epigastrischen Hernienreparatur lebenswichtig für Ihre Gesundheit. Das Comprehensive Center for Laparoscopic Surgery berichtet, dass es äußerst wichtig ist, dass die Patienten am Tag nach der Epigastri-Hernienreparatur in Bewegung kommen, um das Risiko für postoperative Komplikationen wie Lungenentzündung, tiefe Venenthrombose und Lungenembolie zu reduzieren. Die frühe Therapie konzentriert sich auf Übungen, um Sie schnell zu Ihren gewohnten Aktivitäten des täglichen Lebens zurückzubringen.
Post-chirurgische Therapie
Die epigastrische Hernienreparation mit minimal invasiven Techniken wie der laparoskopischen Chirurgie erfordert nur eine sehr geringe postoperative physikalische Therapie. Posturgische Übungen sollen Ihnen helfen, aus dem Bett zu kommen und in ein normales Leben zurückzukehren. In den ersten beiden Tagen nach der Operation helfen Ihnen Therapeuten, die Muskeln zu stärken, die Sie benötigen, um sich von einer liegenden Position zur anderen an der Bettkante zu bewegen. Als nächstes wird er Ihnen helfen, die Kraft zurückzugewinnen, sich von einer sitzenden Position in eine stehende Position zu bewegen. Wiederholen Sie diese Übungen mehrmals täglich.
Allgemeine Übung
Alle Hernienpatienten sollten vor und nach einer Reparaturoperation schweres Heben und Zerren vermeiden und werden ermutigt, die richtige Körpermechanik anzuwenden. Führen Sie zwei Wochen nach der Operation keine anstrengenden Übungen aus. Vermeiden Sie Übungen, die Druck auf Ihre Oberbauchmuskeln ausüben, wie Sie sie bei einer Stuhlentleerung anwenden können. Situps, Gewichtheben und einige Yoga-Positionen verwenden diese Muskeln.
