Panax Ginseng, auch als chinesischer Ginseng oder asiatischer Ginseng bezeichnet, ist ein Kraut, das in China verwendet wurde, um Müdigkeit, Arthritis, Gedächtnisverlust, geringe Libido und andere Krankheiten zu behandeln. Heute wird es in der westlichen Welt für eine Vielzahl von Zwecken verwendet, einschließlich der Verbesserung der Energieniveaus und der Verbesserung der geistigen Konzentration. Laut David Kiefer vom College of Medicine der University of Arizona in Tucson sind Dosen von 200 mg pro Tag üblich und könnten optimale Vorteile bieten. Obwohl einige Menschen höhere Dosen von 600 mg pro Tag oder mehr einnehmen, können höhere Dosen das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.
Ginseng-Missbrauch-Syndrom
Die häufigste Nebenwirkung der Einnahme von hohen Dosen von Panax Ginseng ist ein Zustand, der als Ginseng-Missbrauch-Syndrom bekannt ist. Laut Michael Castleman, Autor von "The Healing Herbs", ist GAS durch Nervosität, Schlaflosigkeit und Blutdruckschwankungen gekennzeichnet. Die Symptome von GAS könnten jedoch enger mit Wüstenginseng verbunden sein, der ähnlich, aber nicht identisch mit Panax Ginseng ist. Studien, die das Vorhandensein von GAS bewerten, zeigen nicht an, ob Wüstenginseng zusammen mit Panax Ginseng verwendet worden sein könnte.
Koffein-Interaktion
Laut der University of Maryland Medical Center kann Panax Ginseng negativ mit Koffein interagieren, wenn beide in großen Dosen eingenommen werden. Am häufigsten verstärkt Panax Ginseng die stimulierenden Eigenschaften von Koffein, was zu einem Gefühl von Nervosität und Verlust der geistigen Konzentration führt. Die Wechselwirkung des Krauts mit Koffein kann auch Schlaflosigkeit verursachen.
Physische Nebenwirkungen
Große Dosen von Panax Ginseng können neben Insomnie und Fokusverlust auch körperliche Nebenwirkungen hervorrufen. Laut der University of Maryland Medical Center gehören die häufigsten Nebenwirkungen Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall. Andere körperliche Symptome von Panax Ginseng Überdosierung sind vaginale Blutungen, Nasenbluten und Schmerzen in der Brust. Sie sollten sofort einen Arzt konsultieren, wenn Sie irgendwelche dieser Nebenwirkungen erfahren.
Hypoglykämie
Große Dosen von Panax-Ginseng können Hypoglykämie hervorrufen, was ein Zustand ist, in dem der Blutzucker abnormal niedrig ist. Hypoglykämie ist durch Müdigkeit und Desorientierung gekennzeichnet. Laut der University of Maryland Medical Center kann Panax Ginseng sogar Hypoglykämie bei Menschen ohne Diabetes verursachen.
