Das Schießen eines Korbes beinhaltet mehrere präzise Schritte. Ein Spieler nimmt die richtige Stellung, greift den Ball korrekt in die gegnerische Tasche, bildet eine gerade Linie vom Ball ab und schießt das Auge auf den Korb, schiebt den Ball mit der schießenden Hand, springt und gibt frei. Wenn das "Schießauge" und die Hand unterschiedlich sind, kann das Scoring beeinflusst werden. Überraschenderweise kann jedoch eine Überkreuzdominanz hilfreich sein.
Überprüfen Sie auf Augenbeherrschung
So wie die meisten Menschen entweder Rechtshänder oder Linkshänder sind - im Gegensatz zur beidhändigen Behandlung -, sind die meisten auch entweder rechts- oder linksseitig dominant. Wenn Ihre dominante Hand und Auge anders sind, sind Sie "über-dominant". Rob Wood von TopEnd Sports bietet einen einfachen Test (siehe Referenz 1). Strecken Sie Ihre Arme nach vorne und legen Sie Ihre Hände zusammen, um ein kleines Dreieck zwischen Ihren Daumen und den ersten Fingerknöcheln Ihrer Zeigefinger zu bilden. Mit offenen Augen sagt Wood, schau durch das Dreieck und konzentriere dich auf das Objekt. Schließen Sie Ihr linkes Auge. Bleibt das Objekt im Blick, sind Sie rechtsdominant. Wenn sich Ihre Hände vom Objekt weg und nach links bewegen, dominieren Sie das linke Auge.
Die Jury ist immer noch nicht in der Dominanz
Während keine wissenschaftliche Forschung oder Studien das Thema Cross-Dominanz und Basketball-Schießen angegangen sind, wurden informelle Studien von Studenten durchgeführt. Einige glauben, dass Cross-Dominanz die Schussfähigkeit verbessert. Ambidexterity, eine Form der Cross-Dominanz, betrifft NBA-Spieler wie Kobe Bryant und LeBron James. Andere sind sich nicht einig über die Wirkung von Cross-Dominanz auf Shooting-Erfolg; Torontos ArcU-Coaching-Programm merkt an, "Befunde und Meinungen sind noch geteilt" (siehe Referenz 2).
