Beta-Sitosterol ist ein Pflanzensterol - eine Chemikalie, die in allen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt - und scheint eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten. Obwohl es in Lebensmitteln natürlich vorkommt, müssten Sie mit Sterolen angereicherte Lebensmittel essen oder sie in Ergänzungform verwenden, um einen therapeutischen Nutzen zu erzielen. Die in Früchten, Gemüse und dergleichen vorhandene Menge ist einfach zu gering, um eine medizinische Wirkung auszuüben. Nicht alle angeblichen Vorteile haben jedoch eine starke wissenschaftliche Unterstützung hinter sich.
Behandlung von hohem Cholesterin
Beta-Sitosterol ist wahrscheinlich am besten als eine Behandlung für hohe Cholesterinwerte bekannt. Das University of Maryland Medical Center berichtet mehrere Studien zeigen seine Fähigkeit, LDL oder "schlechtes" Cholesterin zu senken. Beta-Sitosterol scheint die Spiegel von HDL oder "gutem" Cholesterin oder Triglyceriden nicht zu beeinflussen. Das Pflanzensterol wirkt laut Drogues.com durch die Reduzierung der Cholesterinaufnahme im Darm um etwa 50 Prozent. Dieser Wirkungsmechanismus führt dazu, dass mehr ausgeschieden wird und weniger im Blut zirkuliert.
Prostata Gesundheit
Beta-Sitosterol hat eine lange Geschichte der Anwendung in Europa zur Behandlung einer vergrößerten Prostata. Laut einem Bericht in der Juni 2005 Ausgabe der "Life Extension" -Magazin, Studien haben festgestellt, dass Beta-Sitosterol Symptome einer vergrößerten Prostata, wie verminderter Harnfluss reduziert. Beta-Sitosterol scheint zu funktionieren, indem es die Produktion von Dihydrotestosteron blockiert, welches das Wachstum von Prostatazellen auslöst. Der Bericht wies auch darauf hin, dass Beta-Sitosterol das Wachstum und die Ausbreitung von Prostatakrebszellen verringert und Apoptose induziert - den Prozess, bei dem sich Krebszellen selbst zerstören. Diese Studien involvierten jedoch Tiere oder isolierte Prostatakrebszellen und begründen den therapeutischen Nutzen beim Menschen nicht fest.
Andere Vorteile
Drugs.com Notizen Beta-Sitosterol könnte die Immunfunktion verbessern. EMedTV stellt fest, dass andere angebliche Verwendungen nicht genügend wissenschaftliche Unterstützung hinter sich haben. Dazu gehören die Behandlung von Erkältungen und Grippe, Asthma, Haarausfall, Gallensteine, die Verbesserung der sexuellen Funktion und die Linderung der Symptome der Menopause.
Überlegungen zur Verwendung
Um den Cholesterinspiegel zu senken, benötigen Sie täglich etwa 2 Gramm Beta-Sitosterol. Viele Lebensmittel wurden mit Beta-Sitosterol wie Margarine, Orangensaft und Joghurt angereichert. Zwei 8-Unzen-Gläser mit angereichertem Orangensaft würden zum Beispiel diese Anforderung erfüllen. Sie könnten auch Ergänzungen verwenden. Die oben genannten Studien betrachten Beta-Sitosterol für vergrößerte Prostata zwischen 130 Milligramm und 180 Milligramm täglich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die geeignete Dosierung zur Behandlung der Symptome einer vergrößerten Prostata. Der regelmäßige Verzehr von Beta-Sitosterin könnte die Carotinwerte und das Vitamin E senken und Sie könnten eine Supplementierung benötigen.
