Nach einer Magenbypassoperation müssen Sie warten, bis Ihr Körper geheilt ist, bevor Sie wieder Salat und anderes grünes Blattgemüse essen können. Da die Operation die Größe Ihres Magens einschränkt und Ihr Verdauungssystem verändert, müssen Sie bei der Planung Ihrer Mahlzeiten den Ernährungsrichtlinien bezüglich Portionsgröße, Fett und Protein folgen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen genau, um Verdauungsstörungen zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu erhalten.
Magenbypass
Magen-Bypass-Operation, eine Art von bariatric oder Gewichtsverlust Verfahren hilft krankhaft übergewichtigen Patienten Gewicht zu verlieren durch Entfernen der meisten des Magens und Neuanordnung der Dünndarm, um die Kalorienaufnahme zu blockieren. Die Patienten verlieren laut MayoClinic.com in den ersten 24 Monaten etwa 50 bis 60 Prozent ihres Übergewichts. Sie müssen jedoch ihre Ernährung und Lebensweise langfristig ändern, um das Gewicht nicht wiederzuerlangen.
Postoperative Diät Phasen
Nach einer Magenbypass-Operation trinken die Patienten in den ersten 24 bis 48 Stunden klare Flüssigkeiten und entwickeln dann für die nächsten 10 bis 14 Tage zu zuckerfreien, koffeinfreien Vollflüssigkeiten, so Linda Aills, RD, leitende Forscherin in einer veröffentlichten Studie in der September-Ausgabe von "Surgery for Adipositas and Related Diseases". Die Patienten nehmen dann 10 bis 14 Tage lang pürierte oder gemischte Nahrungsmittel zu sich, gefolgt von weichen Nahrungsmitteln für 14 Tage, bevor sie sich zu festen Nahrungsmitteln weiterentwickeln.
Hinzufügen von Salat
Nach etwa 8 Wochen können Sie beginnen, kleine Mengen von festen Lebensmitteln zu Ihrem Speiseplan hinzuzufügen, aber Ihr neues Verdauungssystem ist möglicherweise nicht für ein weiteres Monat oder so für rohes Gemüse bereit. Fügen Sie zuerst kleine Stückchen Salat hinzu und kauen Sie es gut, um Gas oder andere Verdauungsbeschwerden durch den hohen Gehalt an rohem Gemüse zu vermeiden. Ihr langfristiger Ernährungsplan sollte etwa 1,5 bis 2,5 Tassen Salat und anderes rohes Gemüse pro Tag enthalten.
Tipps
Obwohl Salat wenig Kalorien enthält, kann das Hinzufügen von fettreichen Salatdressings, Croutons, Speckstückchen und anderen Belägen das Kalorienniveau deutlich über das hinaus erhöhen, was Sie für den Tag benötigen. Konzentriere dich auf Toppings wie hartgekochte Eier, gegrilltes Hühnchen, Lachs, Thunfisch oder mageres Rindfleisch, die dringend benötigtes Protein und Pfropfen auf rohes, nicht stärkehaltiges Gemüse hinzufügen, das du tolerieren kannst, um dich länger voll zu halten. Wählen Sie fettarme Dressings und tauchen Sie Ihre Gabel voll Salat in den Verband, anstatt den Salat zu durchnässen.
