Menstruationsbeschwerden wie Schmerzen und Blähungen betreffen jeden Monat Millionen von Mädchen und Frauen. Laut Penelope Ody, Autor von "Healing with Herbs", reagieren Menstruationsprobleme gut auf pflanzliche Heilmittel. Traubensilberkerze ist ein Kraut, das einen guten Ruf für die Linderung einiger Menstruationsbeschwerden hat. Es wurden jedoch keine Langzeitstudien an diesem Kraut durchgeführt und es kann zu ernsthaften Nebenwirkungen kommen.
Historische Verwendung
Nach dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel, Traubensilberkerze, oder Actaea racemosa, ist eine mehrjährige Pflanze der Familie Butterblume und stammt aus Nordamerika. Es ist seit langem in der amerikanischen Ureinwohner Medizin verwendet und kann eine Vielzahl von gynäkologischen Problemen und anderen Beschwerden behandeln. Seit dem 19. Jahrhundert wurde Traubensilberkerze verwendet, um Menstruation zu induzieren, und alternative Heiler haben das Kraut für Menstruationsbeschwerden und Entzündungen der Eierstöcke und Gebärmutter verschrieben. Es wurde verwendet, um auch Wehen zu lindern.
Gemeinsame Menstruationsprobleme
Menstruationsbeschwerden stehen oft in Zusammenhang mit dem schnellen Abfall der Progesteronspiegel im Verhältnis zum Östrogenspiegel. Menstruationsschmerzen oder Dysmenorrhoe, ist in der Regel die erste Menstruationsbeschwerden Teenager Erfahrung. Es beginnt oft zwei vor drei Jahren nach der ersten Zeit, erklärt das University of Maryland Medical Center oder UMMC.
Normalerweise klingen die Schmerzen mit dem Alter ab und verursachen keine anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen. In einigen Fällen können auch Stimmungsstörungen, sehr starke Blutungen, Amenorrhoe oder das Fehlen einer Periode von drei Monaten oder mehr auftreten. In schweren Fällen können Menstruationsprobleme mit Infektionen, Myomen, Endometriose - Gewebewachstum außerhalb der Gebärmutter oder einem Tumor in Verbindung stehen.
Auswirkungen
Tori Hudson, ein Naturheilarzt am National College of Natural Medicine, erklärt, dass Traubensilberkerze als Entspannungsmittel auf der Gebärmutter wirkt, um Dysmenorrhoe und kongestive und spastische Menstruationsbeschwerden zu lindern, auch wenn sie schwer sind. Das Kraut kann auch dazu beitragen, Menstruationsstörungen zu verbessern und prämenstruelles Syndrom zu behandeln, das Symptome wie Müdigkeit, Blähungen, Angstzustände und Depressionen umfasst. Die medizinische Gemeinschaft ist sich nicht sicher, wie Traubensilberkerze funktioniert, um Menstruationsbeschwerden zu lindern. In der Vergangenheit glaubten sie, es hätte Östrogen-ähnliche Effekte im Körper, aber das ist nicht mehr der Grund, warum.
Empfohlene Dosierung
Erwachsene können laut UMMC täglich zwischen 40 und 80 mg Traubensilberkerze nehmen. Wählen Sie schwarze Cohosh-Tabletten, die standardisiert sind, um 1 mg 27-Desoxyactein zu enthalten. In Tinkturform können Sie 3 mal täglich 2 bis 4 ml in Wasser oder Tee verwenden.
Sicherheit
Traubensilberkerze kann verschiedene Nebenwirkungen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Gelenkschmerzen, langsame Herzfrequenz und Zittern verursachen. Diese Probleme sind jedoch gewöhnlich mit höheren Dosen verbunden. Nehmen Sie keine Traubensilberkerze, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Leberschäden, Brustkrebs in der Vorgeschichte, Endometriose oder Myome oder Alkoholmissbrauch haben. Schwangere und stillende Frauen sollten auch vermeiden, es zu verwenden, berät UMMC. Holen Sie sich Rat von Ihrem Arzt oder einem Heilpraktiker, bevor Sie Traubensilberkerze nehmen.
