Massagen helfen, Verspannungen zu lösen, Muskelkater zu lösen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Sie können das Erlebnis noch angenehmer machen, indem Sie ein mit Mandelextrakt gesüßtes Massageöl verwenden. Nicht zu verwechseln mit der kulinarischen Version ist dieser Mandelextrakt (auch Süßmandelöl genannt) ein Trägeröl. Trägeröle werden aus Samen und Nüssen gewonnen und bilden, wenn sie mit ätherischen Ölen auf botanischer Basis gemischt werden, aromatische Fusionen, die von Masseuren verwendet werden. Mit wenigen leicht zu findenden Inhaltsstoffen und wenig Know-how lässt sich Ihr persönliches Mandelmassageöl ganz einfach herstellen.
Schritt 1
Gießen Sie sechs Unzen Mandelextrakt in eine dunkelbraune oder blaue Glasflasche. Die dunkle Farbe der Flasche verhindert, dass das Öl im Laufe der Zeit verdirbt, indem es das Licht ausschließt.
Schritt 2
Drücken Sie das aufblasbare Gummiende einer Pipette zusammen und tauchen Sie es in ein ätherisches Öl ein. Den Gummi loslassen und das Öl in das Rohr saugen.
Schritt 3
8 Tropfen ätherisches Öl mit dem Mandelextrakt in die Flasche geben. Mischen Sie den Trank gut mit einem hölzernen Orangenstab.
Schritt 4
Schrauben Sie den Deckel fest auf die Flasche und lagern Sie ihn auf der Rückseite des Kühlschranks, bis er gebrauchsfertig ist.
Dinge, die du brauchen wirst
- 6 Unzen Mandelextrakt (Süßmandelöl)
- Dunkelbraune oder blaue Glasflasche
- Pipette
- 8 Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl, wie Lavendel, Orange, Rosmarin oder Wacholderbeere
- Hölzerner orange Stock
Tipps
- Erwärmen Sie das Öl sanft, bevor Sie es für eine Massage verwenden. Bevor Sie das Öl verwenden, testen Sie es auf einem kleinen Stück Haut, um sicherzustellen, dass Sie keine negativen Hautreaktionen haben.
