Sofia Vergara war nie schüchtern, die Details ihrer Hassliebe mit ihren großen Brüsten zu teilen. Sie hat in Interviews gezeigt, dass es nicht nur schwierig ist, BHs zu finden, die groß genug sind, um sie zu tragen, sondern ihre 32DDD "Stripper" Brüste (ja, so nennt sie sie) sind so groß, dass sie nach langer Zeit unter ihren Kleidern blutet Nacht auf dem roten Teppich. Autsch!
Die 45-jährige Bombe entblößte und entblößte ihre begehrlichen Kurven für das Cover der "Naked Issue" von Women's Health, und sie war auch offen für einen weiteren großen Nachteil, große Brüste zu haben: Sie stehen ihren Workouts total im Weg .
"Ich kann kaum ein Push-up machen", beschwerte sich Sofia. "Ich wünschte ich könnte etwas athletischer sein, aber wenn du mit diesen gigantischen Brüsten geboren bist .... Ich hatte sie seit ich 13 Jahre alt war und dann wurden sie größer, als ich schwanger war und das Baby hatte. "
Vergara leidet nicht allein an den Schmerzen, die mit größeren Brüsten verbunden sind. Laut einer aktuellen Studie könnte etwa die Hälfte aller Mädchen an weiterführenden Schulen im Vereinigten Königreich Sport wegen der Peinlichkeit oder Schmerzen durch ihre Brüste vermeiden. Fünfzehn Prozent glaubten, ihre Brüste seien zu groß, um sich körperlich betätigen zu können, während Frauen mit einer Größe größer als ein D-Cup eher aus dem Training ausstiegen als solche mit kleineren Brüsten.
Eine weitere Studie von 2013 mit 1.300 Frauen, die am London Marathon teilnahmen, zeigte ähnliche Ergebnisse. Sie fand heraus, dass die Brustschmerzen bei weiblichen Läufern mit größeren Brüsten höher waren als bei kleinen Brüdern: Mehr als die Hälfte der Frauen, die einen D-Cup oder größer trugen häufiger Brustschmerzen im Vergleich zu 25 Prozent derjenigen, die in einer Tasse oder kleiner trugen. Sie entdeckten auch, dass Brustschmerzen die Art und Weise beeinflussten, wie Frauen trainierten, und diejenigen mit schmerzenden Brüsten verringerten oft die Intensität ihrer Trainingseinheiten oder übersprang sie komplett. Deshalb ist es wichtig, einen gut sitzenden Sport-BH zu tragen, betonte die Hauptautorin der Studie, Nicola Brown, die behauptete, bei etwa 85 Prozent der Frauen die Schmerzen in der Brust zu verringern.
Einige Frauen - wie Vergaras 19-jähriger Co-Star Ariel Winter - entscheiden sich für eine Brustverkleinerung, um den Schmerz großer Brüste zu vermeiden. Laut der American Society for Aesthetic Plastic Surgery haben 2014 mehr als 114.000 Frauen ihre Brüste verkleinert - ein Anstieg von 183 Prozent seit 1997. Tatsächlich decken viele Versicherungsunternehmen sogar das Verfahren für Frauen ab, die Symptome von Makromastie zeigen Brüste) und erleben Schmerzen. In einem Interview mit Net-A-Porter aus dem Jahr 2016 gab Vergara sogar zu, dass sie wahrscheinlich irgendwann die Operation bekommen wird, um ihre Beschwerden zu reduzieren.
Fazit: Brustschmerzen sind ein echtes - und ernsthaftes - Problem. Wenn Sie unter irgendwelchen Trainingsschmerzen leiden, ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt oder Ihrem Physiotherapeuten über Optionen zu sprechen, die für Sie richtig sind.
Während Sofia ist wahrscheinlich der Besitzer von mehreren stilvollen und unterstützenden Sport-BHs, ihre Brüste können die Übungen, die sie tun können, zu begrenzen. Die Schauspielerin arbeitet drei- bis viermal pro Woche mit einem Trainer zusammen und integriert dabei den Megaformer Pilates Reformer. Die Kombination aus Cardio, Kraft, Balance und Flexibilität macht ihrem Körper klar, aber für sie ist es keine angenehme Erfahrung. Sie sagte tatsächlich: "Es ist wie Folter." Und sie fühlt das auch nicht nach dem Training. "Ich bin zwei Stunden vorher schlecht gelaunt, ich bin schlecht gelaunt, am Ende bin ich schlecht gelaunt, weil ich die nächste Stunde einplanen muss."
Große Brüste oder klein, wir fühlen deinen Schmerz, Sofia! Hier sind einige der besten Sport-BHs für Frauen mit großen Brüsten und Lebensmitteln zu vermeiden, wenn Sie keine größere Büste wollen.
Was denken Sie?
Tut dir deine Brust weh, wenn du trainierst? Was ist dein Lieblings-Sport-BH? Wie hältst du dich auf, wenn deine Brüste während des Trainings schmerzen?
