Wenn Sie Hühnchen zum Abendessen backen und Zeit brauchen, erleichtern Sie sich die Arbeit, indem Sie eine Sauce aus Campbell-Champignoncremesuppe und vier einfachen Zutaten zubereiten. Das Hähnchen braucht etwa 30 Minuten zum Backen, damit Sie Zeit haben, Reis, Nudeln oder Kartoffeln zu kochen. Wenn Sie eine leichtere Mahlzeit möchten, werfen Sie einen Salat oder dampfen Sie etwas Brokkoli stattdessen. Sie werden vier Portionen gebackenes Huhn und Soße mit jeweils 283 Kalorien haben.
Schritt 1
Heize deinen Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vor.
Schritt 2
Würzen Sie Ihr Hühnchen, indem Sie Zitronenpfeffer darüber streuen.
Schritt 3
Erhitzen Sie das Öl in einer 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Schritt 4
Setzen Sie das Huhn in die Bratpfanne, und kochen Sie es für ungefähr 10 Minuten, bräunend beide Seiten.
Schritt 5
Entferne das Hähnchen aus der Pfanne und lege es in ein 2-Qt. Backform oder Auflauf.
Schritt 6
Kombinieren Sie die Pilzsuppe, Pilze, Milch, Käse und Knoblauch in einem 1-qt. Schüssel. Fügen Sie schwarzen Pfeffer hinzu, um zu schmecken.
Schritt 7
Gießen Sie die Suppenmischung in die Backform oder den Auflauf und bedecken Sie das Huhn.
Schritt 8
Backen Sie Ihr Hühnchengericht für 30 Minuten oder bis es vollständig gekocht ist. Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die innere Temperatur des Huhns zu überprüfen, die mindestens 165 Grad Fahrenheit erreichen muss.
Dinge, die du brauchen wirst
- 1 Pfund ohne Haut, ohne Knochen Huhn
- Zitronen-Pfeffer-Gewürz
- 1 EL. Pflanzenöl
- 10-Zoll-Pfanne
- 2-qt. Auflaufform oder Auflauf
- 1 10-3 / 4 Unze. Kann Campbell kondensierte Champignoncremesuppe
- 1 4-oz. kann geschnittene Pilze, abgelassen werden
- 2/3 Tasse Milch
- 1/2 Tasse Parmesan, gerieben
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
- Schwarzer Pfeffer
- Fleischthermometer
Tipps
- Verwenden Sie Campbell's 98-Prozent fettfreie Pilzsuppe und fettfreie oder fettarme Milch, um eine leichtere Version dieses gebackenen Huhns zu schaffen. Servieren Sie Ihr gebackenes Huhn und Soße mit heißem gekochten Reis, Pasta oder Kartoffelpüree.
