Fett ist nicht immer ein schlechtes Wort. Während viele von fettfreien und fettarmen Lebensmitteln besessen sind und Sport betreiben, um das Fett zu verlieren, sind einige wichtige Rollen in Ihrer allgemeinen Gesundheit auf Fett angewiesen. Jeder benötigt eine bestimmte Menge an Fett in seiner Ernährung und Sie sollten die verschiedenen Arten von Fett verstehen, die Sie für eine optimale Gesundheit bewahren müssen.
Fett ist nicht immer ein schlechtes Wort. Während viele von fettfreien und fettarmen Lebensmitteln besessen sind und Sport betreiben, um das Fett zu verlieren, sind einige wichtige Rollen in Ihrer allgemeinen Gesundheit auf Fett angewiesen. Jeder benötigt eine bestimmte Menge an Fett in seiner Ernährung und Sie sollten die verschiedenen Arten von Fett verstehen, die Sie für eine optimale Gesundheit bewahren müssen.
