Die Nebennieren sind kleine dreieckige Drüsen auf jeder Niere. Die Hypophyse, die sich im Gehirn befindet, stimuliert die Nebennieren, um eine Vielzahl von Hormonen wie Cortisol zu produzieren. Als Reaktion auf chronischen emotionalen oder körperlichen Stress sezernieren die Nebennieren ständig Cortisol; Im Laufe der Zeit werden die Nebennieren müde und produzieren weniger Cortisol, was zu allgemeinem Unwohlsein und einer Unfähigkeit, mit Stress fertig zu werden, führt. Bestimmte Nebennierenergänzungen können Nebennierenfunktion unterstützen und Nebennierenermüdung vermindern; Sie können jedoch Nebenwirkungen verursachen.
Schlafstörungen
Nebennierenpräparate wie Rhodiola rosea, Lakritz und Nebennierenextrakte fördern die Funktion der Nebennieren. Förderung der Funktion; kann jedoch zu Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit führen. Schlaflosigkeit ist definiert als Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen mehr als drei Tage pro Woche. Die stimulierende Wirkung von Nebennahrungsergänzungen verursacht Nervensystemaufregung, die Entspannung und Schlaf verhindert. Daher sollten Sie Ihre Dosis mildern, wenn Schlafstörungen auftreten und konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Nebennierenpräparate einnehmen.
Mineralische und hormonelle Wirkungen
Lakritz, ein Nebennahrungsergänzungsmittel, senkt den Kaliumspiegel; Ein niedriger Kaliumspiegel verursacht Muskelkrämpfe, unregelmäßige Herzfrequenz, Übelkeit, Erbrechen und Schwäche. Süßholz verändert auch Östrogenspiegel; Daher, wenn Sie Antibabypillen nehmen, nehmen Sie keine Süßholzwurzel-Extrakt, da es Östrogen-Absorption verhindert.
Magen-Darm-Störung
Alle Nebennierenpräparate, insbesondere Nebennierenextrakte, können zu Magen-Darm-Störungen wie Übelkeit und Erbrechen führen. Nebennierenextrakte werden typischerweise aus den Nebennieren von Kühen, Schafen und Schweinen gewonnen; Daher enthalten Nebennierenextraktkapseln getrocknetes Nebennierengewebe. Die Potenz von Nebennierenextrakten kann Magen- und Darmreizung verursachen; Beginnen Sie daher, den Nebennierenextrakt in kleinen Dosen zu verwenden.
Rezept Interferenz
Süßholzwurzel kann die Wirkung einiger verschreibungspflichtiger Medikamente verändern und kann verhindern, dass die Leber abbaut und Medikamente ausscheidet, was zu erhöhten Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Toxizität führt. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Süßholz, wenn Sie regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Maskulisierung
Zusätzlich zu Cortisol produzieren die Nebennieren auch Dehydroepiandrosteron oder DHEA, ein Hormon, das sowohl Östrogen als auch Testosteron produziert. DHEA ist als Ergänzung erhältlich, die die Nebennierenfunktion unterstützen soll; In Dosierungen zwischen 50 und 200 mg pro Tag kann DHEA laut dem Gesundheitssystem der Universität von Michigan jedoch zur Makulisierung des Körpers führen. DHEA fördert in hohen Dosen die Produktion von Testosteron; Daher wachsen Frauen Gesichtsbehaarung, erhöhen das Schwitzen und entwickeln Akne. Konsultieren Sie einen Arzt vor der Einnahme von DHEA.
Stimmungs-Effekte
Alle Nebennierendrüsen können die Spiegel der Nebennierenhormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin beeinflussen. Erhöhte Spiegel dieser Hormone können zu erhöhter Reizbarkeit, Angst und Unruhe führen. Patienten mit bipolarer Störung werden geraten, Nebennierenpräparate zu meiden, da sie die mit der Stimmung verbundenen Hormone beeinflussen und die Wirkung verschriebener Medikamente negativ beeinflussen können.
