Schon mal davon geträumt, dass fleischfressende Zombies dich jagen? Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Dreaming veröffentlicht wurde, ist dafür verantwortlich, dass du kürzlich deine "The Walking Dead" -Binge verpasst hast. Forscher haben herausgefunden, dass das, was Sie sehen, während Sie wach sind, später Ihre Träume infiltrieren könnte, wenn Sie in den Sack fallen.
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Für die Studie beendeten 1.287 türkische Teilnehmer im Alter von 10 bis 60 Jahren eine Umfrage über ihren Medienkonsum in der Nacht zuvor und davon, wovon sie träumten. Sie enthielten auch Informationen über die Arten von Inhalten, die sie konsumierten und wovon sie regelmäßig träumten.
Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die gewalttätige Medien konsumierten, tendenziell gewalttätige Träume hatten, während diejenigen, die sexuelle Medien konsumierten, tendenziell sexuelle Träume hatten. In der Tat, diejenigen, die 90 Minuten vor dem Schlafengehen gewalttätige Medien konsumierten, hatten 13 Mal häufiger einen gewalttätigen Traum als in dieser Nacht.
Dazu gehören alle Arten von Medien - TV, Internet, DVDs, Filme, Videospiele und Musik.
Heißt das, wenn Sie eine Folge von HBO's "Westworld" sehen, haben Sie garantiert verrückte, AI-gefüllte Träume in dieser Nacht? Nicht genau.
Laut der Studie wurden die Teilnehmer, die gewalttätige oder sexuelle Medieninhalte konsumiert hatten, im Allgemeinen mit verwandten Träumen im Vergleich zu derselben Nacht in Verbindung gebracht.
"Aber die Tatsache, dass gewalttätige und sexuelle Mediennutzung mit einer enormen Zunahme verwandter Träume zusammenhängt, zeigte, dass die Machtmedien unser Schlafleben beeinflussen können", sagt Brad Bushman, Mitautor der Studie und Professor für Kommunikation und Psychologie am Ohio State Universität.
Sind deine Lieblingssendungen so, dass du verrückte Träume hast? Oder beeinflussen deine Träume die Art von Medien, die du konsumierst?
"Es ist zumindest möglich, dass Menschen, die gewalttätigere oder sexuellere Träume haben, eher tagsüber nach diesen Inhalten suchen", sagt Bushman. "Eine andere Möglichkeit ist, dass die Kausalität in beide Richtungen gehen kann oder dass ein anderer Faktor sowohl mit dem Medienkonsum als auch mit dem Trauminhalt zusammenhängt. Aber ich glaube, dass die plausibelste Erklärung ist, dass die Medien, die wir konsumieren, unsere Träume beeinflussen. "
Es scheint, dass die Art von Medien, die wir konsumieren, unser Unterbewusstsein beeinflussen kann - selbst wenn wir gerade schlafen. Wenn Sie also keine gewalttätigen Träume haben wollen, ist vielleicht eine Episode einer Wohlfühlsendung genau das, was der Arzt bestellt hat.
Und wenn Sie auf der Suche nach Ihrem besten Schlaf sind, ist es am besten, mit Ihrem Smartphone, Tablet, Laptop und anderen elektronischen Geräten Abstinenz zu praktizieren - zumindest wenn es kurz vor Ihrer Schlafenszeit ist. Das blaue Licht, das von diesen Bildschirmen ausgestrahlt wird, kann die Quantität und Qualität des Schlafes stören, den Sie in dieser Nacht bekommen.
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Was ist deine lieblings Fernsehserie? Wurden Ihre Träume jemals von der Art von Medien beeinflusst, die Sie während Ihrer wachen Stunden konsumiert haben? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!
