Wenn ein guter Freund, ein Familienmitglied oder ein Partner in ein dunkles Loch der Depression fällt, denken Sie vielleicht, dass Sie genau wissen, was Sie sagen oder tun müssen, um sie aus ihrem Funk zu bringen. Schließlich verstehst du sie besser als jeder andere. Aber es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Ansatz falsch ist.
Wir sprechen das in der neuesten Folge des Stronger-Podcasts mit Tiffany Lin, Redakteurin bei sweetlife.club an, bei der vor Jahren Depressionen und Angstzustände diagnostiziert wurden. Während der Episode erklärt sie, wie Depressionen ihre Beziehungen zu den Menschen beeinflussen, die ihr am nächsten sind und wie sie (und andere mit Depressionen) behandelt werden wollen.
Lin verrät sogar die besten und schlimmsten Dinge, wenn jemand, den du liebst, einen Tiefpunkt erreicht hat. Wenn man beispielsweise einem bedürftigen Freund erzählt, dass er "schnell wieder rauskommt", sagt er nur, dass er seine Gefühle unter Kontrolle hat und sich dafür entscheidet, depressiv zu sein, was laut Lin weit von der Realität der Depression entfernt ist. Auf der anderen Seite führt die Frage "Was ist in deinem Kopf?" Dazu, dass sie den Weg zur Genesung finden.
Die neuesten Statistiken zeigen, dass 15 Millionen Amerikaner unter Depressionen leiden - und das sind nur diejenigen, die eine Behandlung melden. Es ist wahrscheinlich, dass Sie jemanden kennen, der Depressionen hat. Hören Sie zu, damit Sie mit den notwendigen Werkzeugen ausgestattet sind, um diesem geliebten Menschen genau so zu helfen, wie er es braucht.
HÖREN SIE STÄRKER AUF: Die besten und schlimmsten Dinge, die man einem depressiven Menschen sagen sollte
Was denken Sie?
Was sind einige effektive Wege, wie Sie jemandem begegnen, von dem Sie wissen, dass er unter Depressionen leidet? Wenn Sie eine Depression haben, wie möchten Sie behandelt werden? Welche anderen Themen möchten Sie im Stronger Podcast hören?
