Methylsulfonylmethan oder MSM ist ein synthetisch hergestellter Zusatzstoff für die Nahrungsergänzung. Es liefert Schwefel, einen essentiellen Mineralstoff. Laut "The Miracle of MSM" von Drs. Jacob, Lawrence und Zucker, MSM lindert Rückenschmerzen, Osteoarthritis, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Sportverletzungen, Karpaltunnelsyndrom und andere Schmerzprobleme.Während die Autoren feststellen, dass MSM ohne ernste Seite ist Auswirkungen, gibt es Beschreibungen einiger Nebenwirkungen in der wissenschaftlichen Literatur.
Durchfall
Eine 2004 in Indien durchgeführte Osteoarthritis-klinische Studie verglich über einen Zeitraum von 12 Wochen 1.500 mg / Tag MSM mit einer Placebo-Kontrolle. Die wichtigste Nebenwirkung war Durchfall, der bei mehr als 5 Prozent der Patienten auftrat. Die Autoren berichteten nicht über Durchfallhäufigkeit in der Placebogruppe. Keiner der Patienten beendete die Behandlung aufgrund einer Nebenwirkung.
Gastrointestinale Blähungen
In der März 2006-Ausgabe von "Osteoarthritis and Cartilage", Dr. L.S. Kim berichtete über einen placebokontrollierten Osteoarthritis-Clinical-Trail-Test mit 6.000 mg / Tag für 12 Wochen. Bei dieser hohen täglichen Dosis gab es drei Fälle von gastrointestinalen Blähungen in der Behandlungsgruppe und zwei in der Kontrollgruppe. Keine der Gruppen berichtete über andere gastrointestinale Störungen wie Magenschmerzen, Gas, Sodbrennen, Erbrechen oder Übelkeit.
Kopfschmerzen
Laut "The Miracle of MSM" gibt es Berichte über Kopfschmerzen bei Menschen, die MSM mit einer hohen Dosis beginnen, sagen 5.000 mg / Tag. Die Autoren empfehlen, mit niedriger Dosis zu beginnen und mit der Zeit zuzunehmen.
Überlegungen
Die Einschränkungen der beiden klinischen Osteoarthritis-Studien schließen ein, dass nur relativ gesunde Erwachsene im Alter von 40 Jahren und älter getestet wurden. Daher gibt es keine Sicherheitsdaten für Kinder, schwangere oder stillende Frauen oder Personen, die gleichzeitig ein breites Spektrum an verschreibungspflichtigen oder Gegenmittel. MSM-Produktetiketten enthalten normalerweise eine Warnung über Populationen, die von der Verwendung des Produkts ausgeschlossen sind, und die Notwendigkeit, vor der Verwendung einen Arzt zu konsultieren.
