Fieberbläschen sind infektiöse Gruppen von flüssigkeitsgefüllten Läsionen, die durch das Herpes Simplex Virus 1 verursacht werden, laut der Mayo Clinic. Wenn Sie Fieberbläschen hatten, können Sie ein paar Tage vor dem ersten Anblick eine kalte Wunde bemerken. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Lippenherpes vollständig zu verhüten oder ein Herpesbläschen verschwinden zu lassen, wenn es sich bereits bildet, können Sie möglicherweise einige Schritte unternehmen, um das Risiko von Ausbrüchen zu verringern und die Dauer eines Ausbruchs zu begrenzen.
Schritt 1
Schlafen Sie nachts und tragen Sie während des Tages Sonnencreme auf. Nicht genug Schlaf zu bekommen und zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen, ohne Sonnencreme zu verwenden, sind zwei häufige Auslöser von Erkältung, weil sie zu einer übermäßigen Belastung für Ihren Körper führen, nach der Mayo Clinic. Achten Sie auf ungefähr acht Stunden Schlaf, um sich morgens erfrischt zu fühlen, und tragen Sie 30 Minuten vor der Abreise ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit SPF 15 oder höher auf.
Schritt 2
Identifizieren Sie Warnzeichen eines Ausbruchs der kalten Wunde. Schmerzen und Kribbeln in der betroffenen Region gehen der Mayo Clinic üblicherweise um ein bis zwei Tage voraus. Äußere Mundbereiche wie Lippen, Kinn und innere Nasenlöcher sind laut MedlinePlus die häufigsten Orte, an denen Lippenherpes ausbrechen können.
Schritt 3
Fragen Sie Ihren Arzt nach oralen antiviralen Medikamenten. Sie können in der Lage sein, einige Schmerzen zu lindern und die Dauer des Ausbruchs zu verkürzen, wenn Sie eine orale Medikation wie Valtrex oder Zorivax einnehmen, sobald Sie Anzeichen für eine Herpesbläschen spüren, so die Mayo Clinic.
Schritt 4
Halten Sie Ihre Hände von Ihren Herpesbläschen fern. Sie können das Virus auf andere Teile Ihres Körpers verteilen, wenn Sie eine kalte Wunde auswählen oder drücken und dann eine offene Wunde oder eine Schleimhaut wie Mund, Nase oder Vagina berühren, warnt KidsHealth, ein Teil der Nemours Foundation.
Schritt 5
Waschen Sie Ihre Hände häufig. Obwohl Sie sich nicht mit aktiven Fieberbläschen anlegen sollten, können Sie versehentlich eines davon anfassen und das Risiko erhöhen, dass sich das Virus ausbreitet und sensible Bereiche Ihres Körpers, wie Ihre Augen, schädigt. Waschen Sie Ihre Hände immer dann, wenn Sie denken, dass Sie Ihre Lippenherpes berührt haben könnten, und waschen Sie sie regelmäßig den ganzen Tag.
Dinge, die du brauchen wirst
- Sunblock, Breitspektrum, SPF 15 oder höher
- Seife
- Wasser
Tipps
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Wunden nicht innerhalb einer Woche bis 10 Tagen abheilen, wenn Sie häufig Lippenherpes bekommen, wenn Sie ein Gesundheitsproblem haben, das Ihr Immunsystem geschwächt hat oder wenn Sie Symptome wie Fieber, Eiter und Rötung bemerken, empfiehlt KidsHealth .
