Sport und Fitness

Wie man einen Screwball & Curve Ball in Softball wirft

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Obwohl die Tonhöhe in Softball und Baseball ähnlich ist, verwenden Softball-Werfer verschiedene Techniken, um ihre Tonhöhe zu werfen. Da Softballs eher unterhand als überhand gespielt werden, greifen die Pitcher und geben den Softball anders frei. Ein gut gedrehter Screwball wird für rechtshändige Krüge nach rechts gebogen, während der Curve Ball nach links krümmt. Linkshänder werfen die gleiche Wurftechnik, sehen aber, dass sich ihre Bälle in die entgegengesetzte Richtung krümmen.

Screwball

Schritt 1

Halten Sie den Softball so, dass die U-Form in den Stichen nach oben zeigt.

Schritt 2

Legen Sie Ihren ersten, zweiten und dritten Finger auf die U-Form in den Stichen. Lege deinen Daumen auf die gegenüberliegende Seite des Balls. Stecken Sie Ihren vierten Finger auf die Seite des Balles.

Schritt 3

Wenn du ein Rechtshänder bist, betrittst du das Spielfeld links, oder rechts, wenn du ein Linkshänder bist.

Schritt 4

Lege deinen Arm so ab, dass er von deinem Körper weg ist, während dein Schwung nach unten kommt, dicht an deinem Körper an der Unterseite deines Schwunges und sich von deinem Körper wegbewegt, wenn dein Schwung wieder hochkommt.

Schritt 5

Lassen Sie Ihr Handgelenk bei der Freigabe im Uhrzeigersinn, wenn Sie ein Rechtshänder sind, oder gegen den Uhrzeigersinn, wenn Sie ein Linkshänder Krug sind. Diese Drehung macht den Ball rechts für rechtshändige Krüge und links für linkshändige Krüge.

Kurvenball

Schritt 1

Fassen Sie den Softball so, dass der schmale Teil der Stiche nach oben zeigt.

Schritt 2

Setzen Sie Ihren Mittelfinger auf den rechten Stich, wenn Sie Rechtshänder sind, oder auf den linken Stich, wenn Sie ein Linkshänder sind. Positionieren Sie Ihren ersten Finger unmittelbar neben und berühren Sie Ihren Mittelfinger. Lege deinen Daumen auf die gegenüberliegende Seite des Balls. Stecken Sie den dritten und vierten Finger an die Seite des Balls.

Schritt 3

Stechen Sie normalerweise und lassen Sie Ihren Arm einem glatten, geraden Bogen folgen. Lassen Sie los, ohne Ihr Handgelenk zu verdrehen. Da Ihr Mittelfinger länger mit dem Ball in Kontakt bleibt als Ihr erster Finger, dreht sich der Ball bei Rechtshändern nach rechts oder bei Linkshändern nach rechts.

Tipps

  • Üben Sie beide Tonhöhen viele Male, bis Sie konsistent sind. Die besten Softball-Werfer werfen nicht unbedingt die kurvigsten oder schnellsten Bälle, sondern die konstantesten und genauesten Bälle. Werfen Sie Ihre ersten paar Stellungen auf einen Backstop und nicht auf einen menschlichen Fänger. Während Sie die Tonhöhen lernen, kann der Ball in unerwartete Richtungen fliegen.

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