Geringes Selbstwertgefühl kann eine große Belastung für einen Teenager sein. Jugendliche mit geringem Selbstwertgefühl sind gefährdet, gemobbt zu werden, andere zu mobben, Drogen und Alkohol zu konsumieren und Selbstmordgedanken zu haben. Das Selbstwertgefühl eines Teenagers aufzubauen ist ein langsamer und schwieriger Prozess, aber wenn Sie in der Lage sind, die Faktoren zu identifizieren, die die Vorstellungen Ihres Teenagers über sich selbst beeinflussen, werden Sie wissen, wo Sie anfangen sollen.
Körperbild
Der Beginn der Pubertät kann dem Selbstwertgefühl eines Teenagers einen Schlag versetzen. Wenn sich ihr Körper verändert, kann sie beginnen, sich über diese Veränderungen und ihre Entwicklung im Vergleich zu ihren Freunden bewusst zu werden. Ein Junge mag sich schämen, kleiner zu sein als seine Freunde, während sich ein Mädchen schämen kann, wenn ihre Brüste groß werden und sie beginnt, unerwünschte Aufmerksamkeit von älteren Männern zu bekommen. Als sie anfängt, sich auf Gleichaltrige zu konzentrieren, wird ein Teenager sich mehr mit ihrem Aussehen befassen als mit ihrem Kind. Der Vergleich ihres Körpers mit den Bildern, die sie in den Medien sieht, kann auch beeinflussen, wie sie sich selbst sieht. Wenn sie sich die populärste Kleidung nicht leisten kann oder größer oder kleiner als bekannte Musiker und Schauspieler ist, fühlt sie sich ihren Mitschülern und Prominenten unterlegen.
Soziale Erfahrungen
Das Zuhause und das Schulleben eines Jugendlichen beeinflussen sein Selbstwertgefühl. Wenn er in einem liebevollen und nährenden Zuhause aufgewachsen ist und eine eng verbundene Gruppe unterstützender Freunde in der Schule hat, kann sein Selbstwertgefühl höher sein als das eines Teenagers, der von kritischen Eltern erzogen wird und wenige Freunde hat. Von Klassenkameraden gehänselt oder gemieden oder von Lehrern kritisiert zu werden, kann dem Selbstwertgefühl eines Teenagers schaden. Wenn er körperlich oder geistig behindert ist oder einer anderen Rasse oder Religion angehört als die meisten seiner Altersgenossen, kann er Verlegenheit und Scham empfinden, die sich in ein geringes Selbstwertgefühl verwandeln können.
Performance
Einige Teens werden nicht durch Algebra gestört werden, während andere durch ein B in einem Quiz völlig rückgängig gemacht werden. Über die schulische Leistung hinaus beeinflussen die Aktivitäten, an denen ein Teenager teilnimmt, auch sein Selbstbild, manchmal zum Besseren und manchmal zum Schlechteren. Nicht für ein Team ausgewählt zu werden, kann einen Teenager schämen, während er ausgewählt und Teil eines Teams wird, kann er sich wichtig und geschätzt fühlen. Ein Hobby zu finden, das ihm Spaß macht und gut ist, kann eine starke Wirkung auf das Selbstbild eines Teenagers haben, also ermutige ihn, seinen Leidenschaften nachzugehen. Die Durchführung von gemeinnützigen Projekten kann auch das Selbstwertgefühl eines Teenagers steigern.
Seine eigene Stimme
Egal wie attraktiv, klug und erfolgreich er ist, ein Teenager kann möglicherweise nicht alle seine Vermögenswerte sehen und sieht nur seine Fehler. Seine Wahrnehmungen über seinen Platz in der Welt und die Dinge, die er sich selbst erzählt, werden beeinflussen, wie er sich selbst schätzt. Umgekehrt kann ein Teenager, der in Bezug auf Aussehen und soziale Stellung in die Mitte des Rudels fällt, sich großartig fühlen, weil er einen positiven inneren Monolog hat. Jugendliche entwickeln diese Stimmen und Wahrnehmungen während der gesamten Kindheit, so dass Sie einen Teenager mit geringem Selbstwertgefühl nicht davon überzeugen können, dass er wichtig und unterhaltsam ist, wenn Sie einfach einmal mit ihm sprechen. Seine Bemühungen zu loben und konstruktives Feedback statt Kritik zu geben, kann ihm im Laufe der Zeit helfen, einige seiner negativen Selbsteindrücke zu verändern.
