Während der viktorianischen Ära trugen Frauen Korsetts, um ihre Taille zu verkleinern und ihre Figuren zu einer attraktiven Sanduhr-Silhouette zu formen. Während das Korsett lange Zeit der Mode von damals ausgesetzt war, hat es ein Comeback gemacht, mit vielen Frauen, die es benutzen, um bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Die Korsett-Diät hat nur wenige Lebensmittelbeschränkungen und verlässt sich stattdessen auf das einzigartige Kleidungsstück selbst, um den Körper zu formen und den Appetit zu unterdrücken. Besprechen Sie Ihre Diätpläne immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie beginnen.
Identifizierung
Traditionell als Unterwäsche getragen, bedeckt das Korsett von den Hüften bis zu den Brüsten und besteht aus einer Hülle aus schwerem Material, die während des gesamten Designs Stützrippen und Schnürsenkel im Rücken für die engste Passform enthält. Die robuste Konstruktion des Korsetts formt den Mittelteil und komprimiert den Bauch, wodurch eine übertriebene Taille entsteht und Hüften und Brüste betont werden.
Eigenschaften
Die Korsettdiät stellt keine Beschränkungen auf die verbrauchten Kalorien noch verbietet es bestimmte Nahrungsmittel. Stattdessen macht das Korsett selbst die ganze Arbeit, wobei die restriktive Passform der Kleidung es schwierig macht, große Mahlzeiten zu essen. Frauen auf der Korsettdiät müssen von 9.00 bis 21.00 Uhr ein eng anliegendes Korsett tragen. für sechs Wochen. Diätetiker können essen, was sie wollen, während sie das Korsett tragen, obwohl sie vermeiden sollten, feste Nahrungsmittel weniger als zwei Stunden zu essen, bevor sie das Korsett entfernen. Wasser kann zu jeder Zeit, Tag oder Nacht, eingenommen werden.
Funktion
Während es wenig medizinische Forschung gibt, um die Wirksamkeit der Korsett-Diät zu bestätigen, berichten Einzelpersonen, die den Richtlinien des Programms folgen, einen natürlichen Verlust des Appetits erfassend, da das Korsett den Magen und den Bauch zusammenzieht. Selbst der Gedanke, eine große Mahlzeit zu essen, wird mit der Zeit weniger attraktiv werden. Ständig die Sanduhrform zu sehen, die das Korsett schafft, kann auch einen psychologischen Nutzen bieten, der als eine ständige Erinnerung daran dient, was eine beschränkende Nahrungsaufnahme erreichen kann.
Überlegungen
Abgesehen von der Kompression des Magens, wird ein Korsett auch bei der Haltung helfen und den unteren Rücken gerade und aufrecht halten. Die Passform des Korsetts verringert jedoch die Fähigkeit, sich zu bücken oder zu drehen. Achten Sie außerdem darauf, das Korsett nicht so eng zu ziehen, dass es die Atmung einschränkt. Eine richtige Korsett-Passform sollte ein sanftes Umarmungsgefühl vermitteln, keine schraubstockartige Verengung. Wenn Sie mit der Diät beginnen, geben Sie Ihrem Körper ein oder zwei Tage Zeit, sich an das Korsett anzupassen, tragen Sie es nur für ein paar Stunden und bauen Sie dann bis zum vollen 12-Stunden-Tag auf. Wenn die Diät fortschreitet, müssen Sie möglicherweise die Schnürsenkel verstärkt anziehen oder sogar zu einem kleineren Korsett wechseln, um eine korrekte Passform zu gewährleisten.
