Das Tragen von Kraftheberhandschuhen ist eine persönliche Entscheidung. Manche schwören auf sie und würden ohne ihre Gewichtheberhandschuhe nicht ins Fitnessstudio gehen. Andere behaupten, sie stören ihr Training. Sie sollten die Vor- und Nachteile der Gewichtheben Handschuhe berücksichtigen, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen.
Griff
Gewichtheben Handschuhe verbessern den Griff auf Gewicht. Die Hände werden während des Trainings verschwitzt. Wenn sie es tun, können Ihre Hände rutschen. Dies kann ärgerlich sein, wenn Sie Klimmzüge machen und immer wieder von der Stange fallen. Es ist auch gefährlich, wenn Sie schwere Gewichte über Ihren Körper halten. Gewichtheben Handschuhe machen das Training sicherer.
Schwielen und Blasen
Das Anheben von Gewichten über lange Zeiträume führt zu Schwielen und Blasen an den Händen. Einige Leute finden diese unattraktiv und benutzen Gewichthebenhandschuhe, um das Aussehen ihrer Hände zu bewahren. Selbst Leute, die harte Hände nicht stören, können immer noch von Handschuhen profitieren. Eine kleine Blase kann verhindern, dass ein Gewichtheber seine Hände an diesem Tag benutzt. Gewichtheben Handschuhe verhindern Blasen.
Druck
Gewichtheben-Handschuhe entlasten den Druck auf Ihre Hände beim Heben schwerer Gewichte. Dies ermöglicht Ihnen, über die Grenzen Ihrer Hände hinauszugehen. Die Brust- und Rückenmuskeln der meisten Menschen können viel mehr Gewicht als ihre nackten Hände tragen können. Gewichtheben Handschuhe erhöhen die Druckkapazität auf Ihren Händen.
Handgelenkstütze
Die meisten Gewichtheben Handschuhe auch um Ihre Handgelenke wickeln. Dies bietet wertvolle Unterstützung für die Handgelenke, während sie schwere Gewichte unterstützen. Das Material des Handschuhs wirkt wie zusätzliche Bänder und Sehnen, während das Handgelenk nach hinten gebogen wird. Gewichtheben Handschuhe verhindern Handgelenk Verletzungen im Fitnessstudio.
Erhöhter Lift
Gewicht Handschuhe mit Handgelenkriemen können Sie stärker machen. Sie tun dies, indem sie das Gewicht, das über die Unterarme gehoben wird, verteilen, anstatt dass Ihre Finger alles halten. Dies ist besonders effektiv beim Ziehen von Übungen wie Kreuzheben oder aufrechten Reihen. Gewicht Handschuhe mit Handgelenkriemen können Sie viel mehr Gewicht als nur mit Ihren Händen heben.
