Sollte es einmal zu einem Notfall kommen, sollte jeder Haushalt mindestens drei Tage mit Essen versorgt sein, empfiehlt die Federal Emergency Management Agency (FEMA). Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme der Bedürfnisse und Präferenzen Ihrer Familie vor, um herauszufinden, welche Lebensmittel Sie kaufen sollten, um langfristig für Ihre Notversorgung zu sorgen.
Konserven
Ihr Lebensmittelgeschäft hat zahlreiche Konserven, die bereit sind zu essen und sehr nahrhaft, wie Gemüse, Bohnen, Suppe, Thunfisch, Chili und Eintopf. Diese Gegenstände können viele Monate gelagert werden. Überprüfen Sie nur die Ablaufdaten und ersetzen Sie die Elemente, nachdem Sie diejenigen gefressen haben, die sich dem Ablaufdatum nähern.
Trockene gute Heftklammern
Stellen Sie sicher, dass Sie für Notfälle trockene Waren zur Hand haben. Milchpulver kann mit Wasser gemischt werden. Haferflocken, Weizenmehl und Zucker sind andere Grundnahrungsmittel, mit denen Sie Backwaren herstellen können. Sie können relativ billig in großen Mengen gekauft und für den Notfall aufbewahrt werden. Bewahren Sie diese Lebensmittel in wasserdichten Behältern auf.
Komfort Lebensmittel
FEMA schlägt vor, einige bequeme Nahrungsmittel, wie Kaffee, harte Süßigkeit und Schokolade zu speichern. Die Steigerung der Moral mit Komfort-Lebensmitteln kann helfen, die Stimmung in einer Notfallsituation hoch zu halten.
Hohe Energie Artikel
Sie müssen möglicherweise eine besondere Anstrengung unternehmen, um Ihre Energielevel hoch zu halten, also sollten Sie Gegenstände mit viel Protein und Ballaststoffen auffüllen. Erdnussbutter, Müsliriegel und Mischung werden vom UGA College für Familien- und Verbraucherwissenschaften empfohlen.
Spezialitäten
Vergessen Sie nicht, Spezialartikel zu lagern, die Sie möglicherweise benötigen. Wenn Sie ein Baby haben, sind Dosen von pulverisierter Formel gut zur Hand, auch wenn Sie stillen. Diabetiker, die bestimmte Nahrungsmittel und Ergänzungen essen, müssen diese zur Hand halten. Ältere Menschen, die ein Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen dies auf Lager haben.
