Cellulite tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Laut MayoClinic.com haben mindestens acht von zehn Frauen einen gewissen Grad an Cellulite. Cellulite ist kein ernsthafter medizinischer Zustand und erfordert keine Behandlung. Viele Frauen suchen jedoch aus ästhetischen Gründen eine Behandlung, da Cellulite die Haut mit Grübchen erscheinen lässt.
Identifizierung
Cellulite ist Grübchen oder holprige Haut. Die Schwere der Fälle variiert. Milde Fälle können nur gesehen werden, wenn Sie die Haut einklemmen. Schwere Fälle von Cellulite verursachen extreme Unebenheiten mit offensichtlichen Spitzen und Tälern auf der Haut. Cellulite kann überall am Körper auftreten, aber die häufigsten Orte sind Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
Ursachen
Die Haut verbindet sich über faserige Bindegewebsstränge mit dem Muskel. Fett sammelt sich in der Schicht zwischen der Haut und dem Muskel an. Die Faserkorde ziehen auf die Haut und befestigen sie am Muskel. Wenn sich Fett ansammelt, drückt es auf die Haut. Dieses ungleichmäßige Drücken und Ziehen der Haut verursacht eine Grübchenbildung. Viele Faktoren beeinflussen, ob Sie Cellulite haben. Sie können einige Faktoren wie übermäßiges Fett kontrollieren. Cellulite ist jedoch auch erblich, was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt.
Schaumstoffrolle
Eine Schaumstoffrolle ist eine lange Röhre aus gespanntem Schaumstoff. Die Rollen sind in verschiedenen Farben und Größen erhältlich. Sie können sich selbst mit einer Schaumrolle selbst-myofasziale Release-Massage durchführen. Die Faszie ist eine Weichgewebeabdeckung für das Bindegewebe des Körpers einschließlich der Muskeln. Die Faszie unterliegt Überbeanspruchung, Trauma und Spannung. Sie rollen die Schaumstoffrolle vorsichtig über den betroffenen Bereich, um die Faszie zu dehnen und freizugeben.
Leistungen
Eine Schaumstoffrolle löst Spannungen und glättet Abschürfungen in der Faszie. Die Ergebnisse sind vergleichbar mit einer Tiefenmassage. Schaumstoffrollen werden sowohl vor als auch nach dem Training verwendet, um die Flexibilität zu fördern und die Heilung zu unterstützen. Sie können Spannungen in den Gelenken lösen und lockere Muskeln und Gewebe lockern, wie zum Beispiel das Tractus iliotibialis, eine Bindegewebsschicht, die von der Hüfte bis zum Knie über den äußeren Oberschenkel verläuft. Es ist üblich, dass die IT-Bande eng und entzündet ist, besonders bei Läufern.
Behandlungen
Mit einer Schaumstoffrolle wird Cellulite nicht beseitigt. Laut MayoClinic.com sind die einzigen zuverlässigen Behandlungen für Cellulite Laser und Radiofrequenz-Systeme. Diese Verfahren werden in einer Arztpraxis durchgeführt. Massage ist keine zuverlässige, langfristige Lösung für Cellulite. Die Verwendung einer Schaumstoffrolle kann zu einer geringfügigen Verbesserung der Textur Ihrer Haut führen, die Ergebnisse sind jedoch nur kurzfristig.
