Eine Wirbelsäulenfusion verbindet dauerhaft zwei oder mehr Knochen in Ihrer Wirbelsäule. Obwohl keine Nahrungsmittel spezifisch die Knochenfusion stimulieren, können einige Arten von Nahrung helfen, die Heilung zu stimulieren und das Knochenwachstum zu fördern. Konsultieren Sie Ihren Arzt für spezifische postoperative Pflege.
Rückenoperation
Die meisten Arten von Rückenverletzungen erfordern keine Operation. In einem kleinen Prozentsatz der Fälle kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Einige Verletzungen oder Zustände, die eine Operation erfordern können, umfassen Knochenbrüche, Deformitäten, Bandscheibenvorfälle und degenerative Bandscheibenerkrankungen. Die Art der Rückenoperation, die Ihr Arzt durchführt, hängt von Ihrer Verletzung ab. Verschiedene Arten von Rückenoperationen umfassen Diskektomie, Laminektomie, Vertebroplastie oder Fusion. Spinal Fusion ist die einzige Rückenoperation, nach der Sie die Knochenfusion stimulieren möchten.
Eiweiß
Ein Porkchop mit Gemüse. Bildnachweis: Siraphol / iStock / Getty Images Protein kann Ihrem Körper helfen, schneller nach der Operation zu heilen. Ihr Körper verwendet Protein, um Gewebe zu bilden, einschließlich weißer und Blutzellen, Haut und Muskeln. Die Website Dietetics besagt, dass Ihr Körper nach einer Wunde mehr Protein benötigt. Eine geringe Proteinzufuhr kann zu einer verzögerten Heilung nach einer Rückenoperation und zu Problemen mit der Knochenfusion führen. Zu proteinreichen Lebensmitteln gehören Rindfleisch, Schweinefleisch, Hühnchen, Fisch, Eier und Milchprodukte. Im Durchschnitt benötigen die meisten Menschen zwischen 0,33 Gramm und 0,5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht.
Kalzium
Joghurt mit Müsli und Früchten. Bildnachweis: Barbara Dudzi? Ska / iStock / Getty Images Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper. Fast das gesamte Kalzium in Ihrem Körper ist in Ihren Knochen gefunden. Laut Drugs.com hilft Calcium Knochenverlust zu verhindern und Knochen zu stärken. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise eine kalziumreiche Ernährung. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören Milch, Joghurt, Käse, Fisch und dunkelgrünes Gemüse. Das Food and Nutrition Board empfiehlt, dass Erwachsene im Alter von 19 bis 50 Jahren 1.000 Milligramm Kalzium pro Tag konsumieren.
Silizium
Eine Schüssel vollkorngetreide. Bildnachweis: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Laut dem Artikel "Silikate und Knochenbildung" beeinflusst Silizium die Knochenwachstumsbildung. Obwohl die Rolle von Silizium bei der Knochenbildung nicht verstanden wird, scheint Silizium die Knochengesundheit zu verbessern. Eine Studie, die 2004 im "Journal of Bone and Mineral Research" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Aufnahme von Silizium positiv mit der Knochenmineraldichte bei Männern und prämenopausalen Frauen korrelierte. Getreide, Getreide, Obst und Gemüse enthalten Silizium. Die durchschnittliche Aufnahme in der typischen westlichen Diät ist 20 Milligramm bis 50 Milligramm pro Tag.
