Kirkland Pure Olive Oil ist eine Costco Hausmarke, und Kirkland Öle haben positive Bewertungen von LA Weekly erhalten. LA Weekly lobte Kirkland-Öle als "groß und grasig", das heißt stark aromatisiert, mit einem Aroma, das an einen frisch gemähten Rasen im Frühling erinnert - zwei Eigenschaften, die professionelle Olivenöl-Verkoster zu schätzen wissen. Laut LA Weekly sind Kirkland-Öle weniger teuer als andere Marken.
Standards für reines Olivenöl
Einige Länder fordern, dass Olivenöl-Produkte, die mit "extra nativem Olivenöl" gekennzeichnet sind, bestimmte Standards in Bezug auf den Säuregehalt erfüllen, aber die Vereinigten Staaten haben diese Standards nicht, laut der Ausgabe von Cooks Illustrated vom Mai 2006. Die Zeitschrift berichtet jedoch, dass in den USA die mit "Olivenöl" bezeichneten Produkte, einschließlich "reinem Olivenöl", nur Öl aus Oliven enthalten dürfen und keine Öle aus anderen botanischen Quellen enthalten dürfen.
Kalorien und Fett
Kirkland Pure Olive Oil enthält 125 Kalorien pro Esslöffel, laut der Fat Secret Nährwertdatenbank. Kirkland Pure Olive Oil ist wie alle Olivenöle zu 100 Prozent fett, daher sollte es nicht überraschen, dass ein Esslöffel Olivenöl 14 Gramm Fett enthält. Beachten Sie jedoch, dass nur 2 g dieses Fetts die ungesunde gesättigte Art ist.
Vorteile von Olivenöl
Olivenöl ist eines der besten Fette für Ihr Herz. Laut der Mayo Clinic enthält Olivenöl Antioxidantien, die gefährliches LDL-Cholesterin senken, ohne gesundes HDL-Cholesterin zu beeinflussen. Dies, berichtet die Klinik, hilft Ihnen, vor Herzkrankheiten zu schützen. Auch weil "reine" Olivenöle in der Regel billiger sind als "extra native" Olivenöle, können Sie sich eindecken, ohne Ihr Budget zu sprengen.
Überlegungen
Kirkland Pure Olivenöl ist reich an Fett und Kalorien, also sollten Sie es verwenden, um andere Fette in Ihrer Diät zu ersetzen, anstatt es einfach zu den Nahrungsmitteln hinzuzufügen, die Sie normalerweise essen, entsprechend der Mayo Klinik. Zum Beispiel können Sie Eier kochen oder Suppengemüse in Öl anstelle von Butter anbraten oder Knoblauch und Kräuter in Olivenöl einweichen, um ein aromatisiertes Öl zu schaffen, das auf Toast oder Pommes frites verwendet werden kann. Sie können auch kleine Mengen, gemischt mit Essig oder Senf, als Dressing für einen Salat mit knackigem Grün verwenden.
Verfügbarkeit
Wenn es keinen Costco-Laden in Ihrer Nähe gibt oder Sie einfach nicht in ein Discount-Warehouse gehen möchten, um ein einzelnes Produkt zu kaufen, können Sie Kirkland Pure Olivenöl auch über das Internet kaufen.
