Technologie hat Erfindungen geschaffen, die den Prozess von fast allem beschleunigen. Selbst die Entgiftung bekennt sich zu einer schnellen Lösung. Eine gemeinsame Detox-Diät ist eine Zitrone Detox-Diät, die empfohlen wird, um sieben bis 10 Tage dauern. Eine andere Entgiftung Diät kann in nur einem Tag abgeschlossen werden. Folge solchen Diäten niemals längere Zeit und beginne niemals mit einer Diät, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
Funktion
Der Zweck jeder Entgiftungsdiät ist, Ihr System zu reinigen. Diese Vielfalt der Ernährung ist mit dem Verdauungstrakt verbunden. Laut Better Nutrition konzentrieren sich Detox-Diäten auf die Reinigung des Darms anstatt auf den Gewichtsverlust. Die Diät konzentriert sich darauf, den Körper von Giftstoffen wie Drogen, Alkohol und Nikotin zu befreien. Einige Detox-Diäten behaupten, Sie fühlen sich verjüngt und behaupten, bei der Behandlung einiger Krankheiten zu helfen.
Geschichte
Die Grapefruit Detox Diät wurde 1930 nach www.detox.org eingeführt. Im Jahr 1940 entwickelte Stanley Burroughs eine reinigende Limonaden-Diät, die er in seinem Buch "The Master Cleanser" in den 1950er Jahren anpries. Burroughs aktualisierte seine Arbeit 1976 mit "The Master Cleanser mit besonderen Bedürfnissen und Problemen". Der Trend der Entgiftungsdiäten im Jahr 2010 reicht von Leber-Entgiftung Diäten zu Mini-Entgiftung von 24 Stunden.
Leistungen
Eine 24-Stunden-Entgiftung beansprucht die gleichen Vorteile wie andere Entgiftungsdiäten. Laut iVillage, die 24-Stunden-Zitronensaft Diät Giftstoffe aus Ihrem Körper ohne das hungrige Gefühl in einer vollständigen Entgiftung Diät üblich. Eine Vielzahl von 24-Stunden-Detox-Diät ist die 24-Stunden-Entgiftung flüssige Ernährung, die, nach Detoxyourbodytoday.com, ist vorteilhaft für Personen, die Alkohol, Rauch oder zu viel essen. Diese Entgiftung ermöglicht es Ihnen, einige Nährstoffe zu sich zu nehmen, während Sie Ihr System entgiften.
Zutaten
Die Zutaten für die Entgiftung sind frisch gepresster Zitronensaft, Wasser, Cayennepfeffer und Ahornsirup. Der Ahornsirup kann durch Zimt ersetzt werden. Koriander, Spinat, Petersilie, Ruccola und gefiltert oder Flasche Wasser sind für 24-Stunden-Detox-Diät benötigt. Eine 24-Stunden-Granatapfel-Diät besteht aus vier Gläsern Granatapfelsaft, einer Handvoll roher Mandeln, einem Gemüsesalat und einer Schüssel Naturreis.
Warnungen
Detox Diäten haben nicht bewiesen, dass sie Ihr System entgiften, so die Mayo Clinic. In der Tat gibt es keine Forschung, die stark auf Vorteile für diese Arten von Diäten hindeutet. Darüber hinaus können diese Diäten Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Schwindel, Dehydration und Übelkeit verursachen.
