Säuglingsgetreide ist häufig die erste feste Nahrung, die ein Baby verbraucht. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, diese milden, eisenangereicherten Nahrungsmittel mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu mischen und sie etwa in der Mitte des ersten Lebensjahres des Babys einzuführen. Der renommierte Kinderarzt William Sears empfiehlt Eltern, Getreide zu wählen, die mindestens 1 Gramm Protein und 6 bis 10 Milligramm Eisen in jeder Portion enthalten. Konsultieren Sie den Kinderarzt Ihres Kindes über verschiedene Arten von Kleingetreide und deren relative Vorteile und Risiken.
Reis ist Nizza
Reis-basierte Säuglingsgetreide wird weithin als die schmackhafteste und hypoallergene Option für kleine Kinder angesehen. Reis hat einen natürlich milden Geschmack, so dass Babys in der Lage sind, die vertrauten Untertöne der Formel oder Muttermilch in der gemischten Mahlzeit zu schmecken. Getreide, das mit braunem Reis hergestellt wird, enthält höhere Mengen an Ballaststoffen, die für die Verdauung eines Babys essentiell sind, während weiße Reisflocken im Allgemeinen wenig bis gar keine Ballaststoffe enthalten.
Die Freuden von Haferflocken
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Haferflocken als eine gute Wahl für junge Babys. Haferflocken sind von Natur aus reich an Antioxidantien auf der Basis von Ballaststoffen und Pflanzen, und die meisten kleinen Kinder genießen ihren milden und leicht nussigen Geschmack. Viele Haferflocken-Kleingetreide enthalten auch Trockenfrüchte wie Bananen oder Himbeeren. Führen Sie Haferflocken mit Fruchtverbesserung nach Haferflocken mit einer Zutat ein, oder Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Ursache für eine allergische Reaktion bei Ihrem Kleinen herauszufinden.
Einführung von Weizen
Kleingetreide aus Weizen ist beliebt, aber umstritten. Die American Academy of Pediatrics änderte 2008 die Empfehlungen zur Einführung von Weizen in die Ernährung eines Babys, so der Mediziner David M. Fleischer von der AAP-Sektion Allergie und Immunologie. Die AAP hat grünes Licht für die Einführung von Weizen in die Ernährung Ihres Babys zwischen 4 und 6 Monaten gegeben, nachdem Ihr Kind erfolgreich einige andere Früchte, Gemüse und Getreidearten probiert hat. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys, wenn Sie Bedenken bezüglich der Einführung von Weizen haben.
Gerste erkunden
Gerste kann eine Zutat in einigen Säuglingsgetreide sein, aber Nahrungsmittel für Erwachsene enthalten im Allgemeinen nicht dieses Korn. Säuglingsgetreide auf Gerstenbasis kann für Kinder mit einer bekannten oder vermuteten Allergie gegen andere Körner weniger riskant sein. Viele kleine genießen ihren angenehmen Geschmack, der sich gut mit dem Geschmack von Milch und Früchten vermischt. Wie andere Getreidekörner ist Gerste eine gute Ballaststoffquelle und kann eine zusätzliche Eisenverstärkung beinhalten.
Mischen Sie es auf
Nachdem Ihr Baby jede Getreideart einzeln gegessen hat, können Sie Kombinationsmüsli einführen. Diese können zwei bis fünf verschiedene Getreidearten umfassen. Gemischtes Getreide kann der Ernährung Ihres Babys die dringend benötigte Ernährungsvielfalt geben, und manche Babys bevorzugen den Geschmack dieser Produkte. Einige enthalten auch Zutaten wie Milchtrockenmasse, Trockenfrüchte, Algenöl oder natürliche Konservierungsstoffe. Konsultieren Sie den Arzt Ihres Babys, wenn Sie Fragen bezüglich des geeigneten Alters für die Einführung dieser einzelnen Lebensmittel an Ihr Kind haben.
