Colitis ulcerosa ist eine Erkrankung, die mehr als 500.000 Amerikaner betrifft, nach dem University of Maryland Medical Center. Dieser Zustand ist durch chronische Entzündung der Auskleidung des Dickdarms gekennzeichnet und kann Geschwüre entlang der Wände des Rektums und des Dickdarms erzeugen. Häufige Symptome sind Bauchschmerzen, Durchfall, blutiger Stuhl, Gelenkschmerzen und Gewichtsverlust. Obwohl die Ernährung Colitis ulcerosa nicht heilen kann, kann das Entsaften helfen, die Symptome zu lindern und die Heilung zu fördern.
Schritt 1
Wählen Sie antioxidative Früchte, wie Blaubeeren, Tomaten und Kirschen, berät das University of Maryland Medical Center. Die Antioxidantien in diesen Nahrungsmitteln, zu denen die Vitamine C und A gehören, können dazu beitragen, die Schädigung Ihrer Zellen durch freie Radikale zu verhindern, einschließlich jener, die die Auskleidung des Darms bilden, schreibt Phyllis Balch in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing". Dies kann Reizungen von Darmgeschwüren verhindern, die Bauchkrämpfe und Durchfall verursachen können.
Schritt 2
Fügen Sie frischen Erdbeersaft hinzu. Erdbeeren sind reich an Vitamin K. Dies kann dazu beitragen, Blutungen aus Darmgeschwüren zu reduzieren.
Schritt 3
Enthalten 1 Tasse fettarme oder fettfreie Milch pro 2 Tassen Saft. Colitis ulcerosa begrenzt typischerweise die Absorption von Kalzium durch die Darmwände, was zu einem Mangel dieses Minerals führen kann, so Balch. Wenn Sie allergisch gegen Milchprodukte sind, ersetzen Sie Sojamilch.
Schritt 4
Fügen Sie 1 EL hinzu. von Leinsamen pro Tasse frischen Saft und Mischung. Balch berichtet, dass Leinsamen reiche Quellen von essentiellen Fettsäuren sind, die die Auskleidung Ihres Darms schützen und die Zellreparatur fördern. Wenn Sie die Textur von gemahlenen Leinsamen nicht mögen, ersetzen Sie 1 EL. von Leinöl.
Schritt 5
Saft frische Karotten und zu Fruchtsäften hinzufügen. Karotten sind reich an Pyridoxin, auch bekannt als Vitamin B-6. Dieses Vitamin verbessert die Fähigkeit Ihres Verdauungssystems, Fette, Kohlenhydrate und Proteine abzubauen und zu verstoffwechseln, die für die Reparatur von Energie und Zellen benötigt werden.
Warnungen
- Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Äpfel und Spinat entsaften. Obwohl Ballaststoffe für die Verdauung wichtig sind, kann eine hohe Ballaststoffaufnahme die Symptome der Colitis ulcerosa verschlimmern, so das University of Maryland Medical Center.
