Wenn Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben oder Sie selten harten, trockenen Stuhl passieren, können Sie verstopft sein. Verstopfung ist eine häufige Erkrankung, die die meisten Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt betrifft. Darmbewegungen sind eine natürliche Art, den Körper von Giftstoffen zu befreien. Manche Leute denken vielleicht, dass sie verstopft sind, wenn sie nicht täglich Stuhlgang haben. Die Häufigkeit von Stuhlgang kann von Person zu Person variieren. Änderungen am Lebensstil, wie das Hinzufügen oder Entfernen von Nahrungsmitteln aus Ihrer Ernährung, können Verstopfung vorbeugen. Kamillentee kann aber auch helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Kamillentee.
Ursachen
Verstopfung kann das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Es kann jedoch nur das Ergebnis von unzureichenden Flüssigkeiten und Ballaststoffen in Ihrer Ernährung sein, nach der Mayo Clinic. Von den zwei Arten von Fasern hilft lösliche Faser, wenn sie mit Wasser gemischt wird, den Stuhl zu erweichen. Unlösliche Ballaststoffe verleihen dem Stuhl Volumen, wenn er unverändert durch den Darm fließt. Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, fortgeschrittenes Alter und bestimmte Darmerkrankungen können auch Verstopfung verursachen.
Kamille
Kamille stammt aus Westeuropa, den Britischen Inseln und Nordafrika. Kamille enthält krampflösende, beruhigende und magenstärkende Eigenschaften, die bei der Behandlung einer Reihe von Verdauungszuständen wie Gas, Blähungen, Verstopfung und anderen Verdauungsstörungen nützlich sind. Wenn Kamillentee als alternative Behandlung gegen Verstopfung eingesetzt wird, kann sie helfen, die glatten Muskeln im Darm zu entspannen und den Stuhlgang leichter passieren zu lassen.
Dosen
Kamillentee kann durch Zugabe von 2 bis 3 gehäuften Teelöffel getrockneten Kraut zu 1 Tasse kochendem Wasser hergestellt werden. Lassen Sie den Tee 15 Minuten ziehen. Kamillentee kann bis zu vier Mal täglich als allgemeine Verdauungshilfe getrunken werden. Laut dem Medical Center der University of Maryland wurde für Kinder keine spezifische Dosierung festgelegt. Sprechen Sie deshalb mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, um die richtige Dosierung zu ermitteln.
Warnungen
Kamille sollte nicht verwendet werden, wenn Sie bestimmte Medikamente, wie Beruhigungsmittel oder einige Formen der Geburtenkontrolle, Antipilzmittel oder Statine einnehmen. Der Verzehr großer Mengen Kamillentee kann zu Übelkeit und Erbrechen führen. Wenn Sie Kamillentee verwenden und sich eine allergische Reaktion entwickelt, hören Sie sofort auf, den Tee zu verwenden und rufen Sie Ihren Arzt an.
