Eine kräftige schwarze Tasse Tee, gesüßt mit Milch und einem Löffel Zucker, ist ein Getränk, das das irische Herz erwärmt. Irischer Frühstückstee wird von den Blättern gebildet, die in Assam, Indien gewachsen werden. Idealerweise sollten diese Teeblätter bei 212 Grad Fahrenheit für das charakteristisch starke Gebräu eingeweicht werden. Der Koffeingehalt im irischen Frühstückstee liegt innerhalb der Grenzen des moderaten Koffeinverbrauchs oder 300 Milligramm pro Tag.
Koffeinmittelwerte
Ein 6-Unzen-Tasse schwarzer Tee, wie irischer Frühstückstee, enthält in der Regel rund 40 Milligramm Koffein. Zum Vergleich, die gleiche Portion regulären Kaffee hat zwischen 79,4 und 130,7 Milligramm Koffein - doppelt bis dreifach die Menge in Tee.
So brauen Sie
Adagio Teas erklärt, dass eine Reihe von Faktoren den Koffeingehalt in einer Tasse Tee beeinflussen. Trockene grüne, weiße und schwarze Teeblätter haben einen ähnlichen Koffeingehalt, aber Schwarztees, einschließlich irischem Frühstück, werden bei viel höheren Temperaturen gebraut, was eine höhere Koffeinierung bedeutet. Je länger Sie ein irisches Frühstück genießen, desto mehr Koffein wird Ihre Tasse haben.
