Weizengras wächst in den Vereinigten Staaten und Europa. Befürworter von Weizengras in der alternativen Medizin Gemeinschaft behaupten, dass es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich antioxidativer Wirkung gegen freie Radikale, potenziell schädliche Moleküle, die zelluläre DNA zerstören kann. Keine klinischen Studien haben nachgewiesen, dass Weizengras bei der Senkung des Cholesterinspiegels oder bei der Behandlung von Bluthochdruck beim Menschen von Nutzen ist, obwohl eine Tierstudie bei Kaninchen einen möglichen Nutzen bei der Senkung des Cholesterinspiegels zeigte.
Weizengras-Geschichte
Ann Wigmore brachte in den 1960er Jahren die amerikanische Öffentlichkeit auf Weizengras aufmerksam. Wigmores Stiftung, das Creative Health Institute, wurde mehrfach dafür angeklagt, unbegründete Behauptungen aufgestellt zu haben, Weizengras könne vor ihrem Tod im Jahr 1998 eine Reihe von Krankheiten, einschließlich AIDS, heilen.
Studien
Eine Tierstudie der Sharma University of Health Sciences in Indien, die in der Mai-Ausgabe von "Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology" veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen von Weizengras auf Kaninchen mit induzierter Hypercholesterinämie. Dreißig Kaninchen wurden in drei Gruppen eingeteilt: eine auf einer normalen Diät, eine auf einer fettreichen Diät und eine auf einer fettreichen Diät mit Weizengras. Die Gruppe, die Weizengras mit der fettreichen Diät erhielt, hatte Gesamtcholesterin und High-Density-Lipoprotein, das "gute" Cholesterin, reduziert. Es wurden keine menschlichen Studien durchgeführt, um zu zeigen, ob sich dieser Nutzen auf Menschen auswirkt.
Risiken
Obwohl Weizengras nur wenige nachgewiesene Vorteile hat, hat es bekannte Risiken. Da das Gras roh verzehrt wird, kann es mit Schimmelpilzen, Bakterien und Pilzen kontaminiert sein. Schwangere oder stillende Frauen sollten aus diesem Grund kein Weizengras nehmen, rät die American Cancer Society. Übelkeit, Kopfschmerzen, Nesselsucht oder Halsschwellung können kurz nach der Verdauung von Weizengras auftreten. Diese Symptome können als Teil einer allergischen Reaktion auftreten, obwohl Wheatgrass Befürworter behauptet, diese Reaktionen auftreten, weil Weizengras Toxine abtötet.
Überlegungen
Ersetzen Sie kein Weizengras für verschriebene Medikamente, um bekannte gesundheitliche Probleme wie hohen Cholesterinspiegel oder hohen Blutdruck zu behandeln. Da kein klinischer Beweis für seine Wirksamkeit existiert, könnten Sie eine Verschlechterung der Krankheit entwickeln, wenn Sie stattdessen Weizengras zu Medikamenten nehmen, die nachweislich funktionieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Weizengras zu Ihrer Medikation hinzufügen, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel oder Blutdruck oder andere gesundheitliche Probleme haben.
