Ingwerwurzel ist eine Kräuterergänzung und kochendes Gewürz, das von der Zingiber officinale Pflanze abgeleitet wird. In der Vergangenheit wurde Ingwerwurzel verwendet, um Magenverstimmungssymptome zu reduzieren, einschließlich Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, die durch Reisekrankheit, morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft oder Chemotherapie oder Anästhesie entstehen. Ingwerwurzel kann auch bei der Behandlung von grippeähnlichen oder Erkältungssymptomen wirksam sein. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor Beginn der Behandlung mit einem pflanzlichen Präparat, einschließlich Ingwerwurzel.
Für Kinder
Im Allgemeinen sollten Kinder im Alter zwischen 2 und 6 Jahren nicht mehr als 2 Milligramm Ingwerwurzel jeden Tag verbrauchen. Die maximale Menge an Ingwerwurzeln, die Ihr Kind an einem Tag einnehmen kann, kann jedoch je nach Körpergewicht variieren. Konsultieren Sie immer den Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie Ihrem Kind Ingwerwurzel geben, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Kind die richtige Dosis dieses Ergänzungsmittels geben.
Für Erwachsene
Erwachsene sollten ihre Aufnahme von Ingwerwurzel auf nicht mehr als 4 Gramm täglich beschränken, berichtet das University of Maryland Medical Center. Diese Dosierungsempfehlung enthält Ingwerwurzel, die aus Nahrungsquellen konsumiert wird, wie Ingwerbrot, Ginger Ale und Ingwer.
Während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft sollten Frauen nicht mehr als 1 Gramm Ingwerwurzel täglich nehmen, berichtet das University of Michigan Health System. Normalerweise wird werdenden Müttern empfohlen, 250 Milligramm Ingwerwurzel bis zu vier Mal täglich zu nehmen, um schwangerschaftsbedingte Übelkeit zu reduzieren.
Kontraindikationen
Die Behandlung mit Ingwerwurzel ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. Kindern unter 2 Jahren sollte keine Ingwerwurzel verabreicht werden. Wenn Sie Gallensteine haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwerwurzel nehmen, da diese Ergänzung Ihre Symptome verschlimmern kann. Vermeiden Sie außerdem die Einnahme von Ingwer, wenn Sie Herzprobleme, Blutgerinnungsstörungen oder Diabetes haben.
Nehmen Sie keine Ingwerwurzel in Verbindung mit blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin ein. Diese Behandlungskombination kann das Risiko für Blutergüsse oder Blutungskomplikationen erhöhen. Ingwerwurzel kann auch Ihren Blutzucker- oder Blutdruck senken, wenn Sie in Verbindung mit Diabetes-Medikamenten oder Bluthochdruck-Medikamenten verwendet werden.
Nebenwirkungen
Leichte magenbedingte Nebenwirkungen können nach der Behandlung mit Ingwer auftreten. Sie können Übelkeit, Sodbrennen, Aufstoßen oder Bauchschmerzen erleben. Durchfall kann auch auftreten und kann Bauchkrämpfe oder Blähungen verursachen. Wenn die Ingwerwurzel mit den Händen oder der Haut um den Mund herum in Kontakt kommt, können leichte Hautirritationen einschließlich Rötung oder Brennen auftreten. Typischerweise sind diese Nebenwirkungen vorübergehend und klingen kurz nach der Behandlung ab. Wenn Sie nach der Einnahme von Ingwer schwere oder andauernde Magenbeschwerden haben, suchen Sie bei Ihrem medizinischen Hauptversorger nach zusätzlicher Behandlung.
